Фізхвилинки проводяться з метою зниження втомлюваності та зняття статичного напруження в дошкільнят. Завдання — підвищення розумової працездатності дитини під час занять, коли значне навантаження відчувають органи зору та слуху, м’язи тулуба (особливо спини), м’язи кисті тощо. Ці веселі перерви також забезпечують малюку короткочасний активний відпочинок.