Легка атлетика об'єднує вправи в ходьбі, бігу, стрибках, метаннях, багатоборствах, основу яких складають природні рухи людини, що забезпечують найбільш гармонійний розвиток. Вони підвищують функціональні можливості людини, дозволяючи знайти упевненість в своїх силах, сміливість, винахідливість, рішучість.











