Мета дихальних вправ:
навчити дітей правильно керувати своїм диханням;
сприяти розслабленню та емоційному заспокоєнню;
зменшувати тривожність, напруження й втому;
покращувати концентрацію уваги та готовність до навчання;
розвивати самоконтроль і вміння керувати своїми емоціями;
зміцнювати дихальну систему та сприяти загальному оздоровленню організму.
