идактичні картки з фізичної культури — це сучасний навчально-методичний матеріал, спрямований на розвиток фізичних якостей учнів, формування здоров’язбережувальної компетентності та впровадження компетентнісного підходу в освітній процес.
Матеріал містить п’ять дидактичних карток із комплексами фізичних вправ: «Динамічний трикутник + планка з підтягуванням коліна», «Енерджі-джамп», «Ластівка», «Планка зі зміною рук і ніг» та «Метео-фітнес». Вправи охоплюють елементи фітнесу, аеробіки, гімнастики та загальної фізичної підготовки.
Кожна картка містить мету вправи, покроковий алгоритм виконання, компетентнісний фокус, завдання для самооцінювання, інтегровані завдання та запитання для рефлексії. Учні мають змогу не лише виконувати фізичні вправи, а й аналізувати власні результати, контролювати техніку рухів, відстежувати зміни фізичного стану та визначати напрями особистого вдосконалення.
Дидактичні картки можна використовувати на уроках фізичної культури під час вивчення різних модулів, організації індивідуальної та самостійної роботи, рухових завдань і формувального оцінювання. Матеріал сприяє розвитку сили, витривалості, гнучкості, координації рухів, рівноваги, самоконтролю та відповідального ставлення до власного здоров’я.
