У “шкільному” житті першокласники стикаються з труднощами, невдачами, не заслуженими звинуваченнями, образами, допускають помилки, потрапляють в конфлікти, відчуваючи невпевненість.Найбільш доцільними для зняття психологічного напруження учнів молодшого шкільного віку (як вважаєВ.І.Шахненко) є дихальна гімнастика, фізичні навантаження, домашній затишок, спілкування з чотириногим другом, живопис, художнє слово, театр, позитивн іемоції, музика та спілкування з природою.