Contraction Release — це методика тілесно-орієнтованої практики, спрямована на усвідомлення напруги та її поступове вивільнення через чергування скорочення і розслаблення м’язів. Матеріал розкриває основи техніки, її значення для розвитку тілесної чутливості, координації та емоційного балансу. Представлені вправи допомагають покращити контроль над тілом, знизити рівень стресу та сприяють гармонійному фізичному розвитку. Рекомендовано для використання у хореографії, фізичному вихованні та творчих заняттях.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- Допоміжний матеріал для уроку з хореографії Contraction Release
Матеріал:
Допоміжний матеріал для уроку з хореографії Contraction Release
pptx 
17.03.2026
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: