Тест з ЯДС 4 клас «Обираю здоров`я»
до підручника за редакцією М.С. Вашуленка
1. Обери чинники, які впливають позитивно на здоров'я людини:
а) правильне харчування;
б) режим дня;
в)робота за комп'ютером
г) свіже повітря.
2. Для збереження зору потрібно:
а) робити гімнастику для очей;
б) читати лежачи;
в) багато часу проводити за комп'ютером.
3.Для збереження правильної стрункої постави потрібно:
а) виконувати фізичні вправи;
б) стежити за правильною поставою під час навчання;
в) не звертати на неї ніякої уваги.
4.Для збереження слуху потрібно:
а) стежити за чистотою вушних раковин;
б)слухати гучну музику;
в) голосно розмовляти.
5. Які правила здорового способу життя найважливіші:
а) дотримання режиму дня;
б) загартування;
в) правильне харчування;
г)довготривалий перегляд телепередач.
6.Якщо тобі запропонують спробувати палити, ти:
а) відмовишся;
б) погодишся;
в) викинеш цигарку в смітник.
7. Якщо зустрінеш на вулиці людину з обмеженими можливостями ти:
а) будеш посміхатися;
б) запропонуєш допомогу;
в) просто пройдеш повз неї.
8. Здорова людина — це:
а) похмура;
б) та, яка посміхається, має гарний настрій;
в) часто плаче.
9. Які продукти харчування корисні для дитячого здоров'я:
а) молоко;
б) м'ясо;
в) шоколад, цукерки;
г) риба;
д) фрукти.
10. Від чого залежать зміни у твоєму організмі:
а) віку;
б) фізичного розвитку;
в) впливу навколишнього середовища;
г) програми телепередач.
11.Які природні чинники позитивно впливають на твій організм:
а) сонце, повітря, вода;
б) корисна їжа;
в) загартування;
г) паління.
12.Який орган дає людині найбільше інформації про навколишнє середовище?
а) орган зору;
б) орган смаку;
в) орган слуху.
13.За допомогою якого органу ми відчуваємо запахи?
а) орган зору;
б) орган дотику;
в) орган нюху.
14. Як називається орган, за допомогою якого людина відчуває біль, тепло, холод?
а) орган нюху;
б) орган смаку;
в) орган дотику.
15. Як називаються органи чуття?
а) головний мозок, спиний мозок нерви;
б) очі, вуха, ніс, язик, шкіра;
в) орган зору, орган слуху, орган дотику, орган смаку, орган нюху.
16. На якій відстані має бути розташована книжка від очей при читанні?
а) 20 - 25 см;
б) 30 - 35 см;
в) 40 - 45 см.
17. Які поживні речовини отримує людина з їжею?
а) білки;
б) овочі;
в) жири;
г) вітаміни;
д) вуглеводи.
18. Чим для організму є білки?
а) джерело енергії;
б) зміцнюють здоров`я;
в) будівельний матеріал.
19. Чим для нашого організму є вуглеводи?
а) головне джерело енергії;
б) будівельний матеріал;
в) головне джерело вітамінів.
20. Яку роль для нашого організму виконують жири?
а) забезпечують організм енергією;
б) є будівельним матеріалом;
в) є головним джерелом вітамінів.
21. Для чого людині потрібні вітаміни?
а) є головним джерелом білків, жирів, вуглеводів;
б) є джерелом енергії;
в) є будівельним матеріалом;
г) вони зберігають та зміцнюють здоров`я.
22. Емоції – це…
а) реакція людини на навколишнє середовище;
б) головне багатство людини;
в) вплив навколишнього світу на багатство людини.
23. Емоції бувають:
а) позитивні, негативні, невизначені;
б) радісні, сумні, байдужі;
в) нейтральні, позитивні, негативні.
24. Зміни в роботі м`язів обличчя, що виникають внаслідок емоцій називають:
а) настрій;
б) міміка;
в) пантоміміка.
