Цей буклет створено як наочний та зручний матеріал для роботи з підлітками щодо теми смартфонозалежності. У ньому в доступній формі пояснюється:
які ризики приховує надмірне користування телефоном («зона ризику»);
як смартфон впливає на мозок і викликає «дофамінову пастку»;
які прості правила допоможуть підлітку залишатися господарем свого часу;
мотиваційні поради та виклик для самоперевірки.
Буклет можна використати на виховних годинах, заняттях з психології чи батьківських зустрічах.
Він допоможе підліткам замислитися над власними звичками, а дорослим — організувати корисну дискусію з дітьми.
