Подані у посібнику матеріали напрацьовано та систематизовано вчителем фізичної культури Павлюк Т. Г. Дана збірка рекомендована вчителям фізичної культури та тренерам спортивних секцій, клубів для використання під час проведення спортивно – масової та фізкультурно - оздоровчої роботи з учнями. Посібник побудовано у формі брошури , у якій містяться матеріали, спрямованих на зміцнення здоров’я та загартування організму, гармонійний розвиток форм, функцій і фізичних можливостей дитини,