І.П.Павлов стверджував, що в житті людини немає нічого “более властного”, ніж ритм. У цьому і є актуальність теми. Вивчення біологічних ритмів є основою раціональної регламентації розпорядку життя людини, оскільки висока працездатність і хороше самопочуття можуть бути досягнуті лише в тому випадку, коли ритм життя відповідає властивому організму ритму фізіологічних функцій.