Щоб бути здоровим, важливо ліквідувати всі спокуси, які лежать в холодильнику і на кухонних поличках. Викидати продукти не обов'язково, роздайте їх або влаштуйте останню «шкідливу» вечірку з друзями. Замініть запаси шкідливої їжі корисною. Коли ввечері після роботи ви повернетеся втомленим і голодним, ви точно не зробите необдуманий вибір їжі. Оскільки шкідливих продуктів у вашому будинку просто не виявиться.