Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- 6 йога-вправ для зняття стресу
Матеріал:
6 йога-вправ для зняття стресу
docx 
02.05.2020
4 Клас, 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, Дорослі
60
0
16
14
Опис методичного матеріалу:
Представляємо невеликий 10-хвилинний комплекс вправ, який допоможе зняти напругу в тілі і розслабити вас після активного дня. Тренуйтеся легко і плавно, дихання повинно бути рівним і глибоким.
Тривалість виконання кожної пози залежить тільки від вас. Затримайтеся в положенні рівно настільки, щоб відчути розслаблення і заспокоєння.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: