Конструктор уроків
- Всеосвіта›
- Бібліотека уроків›
- Фізична культура›
- ЗРВ на розвиток сили м'язів черевного пресу та спини
Урок:
ЗРВ на розвиток сили м'язів черевного пресу та спини
19.04.2021
Вміст уроку:
1
2
1
6 вправ для зміцнення черевного преса і поліпшення гнучкості
4 хвилин
Згодом ви можете збільшити інтенсивність вправ, але для початку варто поступово зміцнювати м'язи преса, щоб запобігти больовим відчуттям і травмам.
Як правило, ми мріємо про схуднення
Для повного перегляду потрібно отримати доступ від автора
2
Рефлексія від 51 учня
Сподобався:
0
Так: 50
Ні: 1
Зрозумілий:
0
Так: 49
Ні: 2
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 49
Так: 2