Урок:

ЗРВ футболіста. Вдосконалення вивчених прийомів:ведення,передача мяча навченими способами.Відволікальні дії. Групі тактичні дії в нападі.

05.04.2021
0 0
Вміст уроку:
1
2

Урок не містить жодного завдання. Додайте завдання.

Щоб додати завдання, оберіть категорію завдання на панелі запитань.

1

ВЕДЕННЯ М'ЯЧА. ФІНТИ

Футболіст повинен вивчити та використовувати всі способи

ведення м'яча.

Вибір способу ведення м'яча залежить від ігрових ситуації!.

Ведення м'яча по дузі краще здійснювати внутрішньою частиною підйому. Вибір способу ведення м'яча також залежить від місця знаходження суперника. При веденні м'яча по прямій лінії найбільш зручним є штовхання його носком, середньою

Якщо суперник поруч, вести м'яч треба дальньою від нього ногою, зовнішньою або внутрішньою частинами підйому.

Використання того чи іншого способу ведення м'яча залежить і від швидкості бігу

Під час повільного бігу можна обрати будь-який з вище названих способів, під час швидкого - краще вести м'яч зовнішньою частиною підйому.

Веди м'яч і одночасно стеж за гравцями та за напрямком свого руху. Не відпускай м'яч від себе, бо його може перехопити гравець іншої команди.

Ведення м'яча здійснюй лише у тих випадках, коли немає можливості зробити передачу.

Поради:

·       якщо під час ведення м'яча на своєму шляху ти не зустрічаєш протидій суперника, можеш посилати м'яч уперед сильніше;

·       не відпускай м'яч далеко від себе, якщо суперник знаходиться поблизу;

·       під час ведення м'яча тримай голову так, щоб бачити м'яч і ситуацію на полі;

·       під час ведення м'яча зберігай рівновагу - головну якість гравця, необхідну для дриблінгу (ведення).

Виконуй разом з друзями!

Вправи для тренування техніки ведення м'яча.

1.Познач дистанцію у 30 м. На цій дистанції веди м'яч середньою частиною підйому з торканням до нього не менше, ніж тричі під час швидкого бігу.

2. ведення м'яча вісімкою.

3.Ведення м'яча внутрішньою частиною підйому по колу.

4.Естафета-слалом. За сигналом, гравець, який перебуває попереду, починає ведення м'яча поміж стійок (фішок). Довжина дистанції - 10 м. Відстань між стійками (прапорцями) ~ 1 - З м. Другий гравець починає ведення, коли йому передадуть м'яч за стартовою лінією. Якщо всі гравці пробігли - забіг закінчено. Команда, яка швидше виконала завдання, отримує очко.

Групові тактичні дії футболістів

До групових тактичних дій відноситься взаємодія на полі декількох гравців однієї й тієї ж команди, які прагнуть до виконання певного завдання. До них відносяться передачі й відбір м'яча за допомогою погоджених дій, тактичні комбінації. Добре відпрацьовані групові тактичні дії прикрашають гру, роблячи її більше привабливою й захоплюючою. Освоєння цих прийомів рекомендується почати в міру освоєння індивідуальних тактичних дій з найбільш простої форми – у парі з партнером. Поступово довести число гравців, які беруть участь у тій або іншій вправі до 3–5 осіб.

Передачі м'яча

Гравець, який володіє мистецтвом виконувати точні й своєчасні передачі партнерам, приносить більшу користь команді, прикрашає її дії. За допомогою передач, як правило, організується атака на ворота суперників, підготовляється момент для завершального удару по воротам. Однак правильно виконати передачу – справа непроста. Віддавати м'яч необхідно тому партнерові, що займає більш вигідну позицію. Найкраще це зробити так, щоб партнер зміг прийняти м'яч у русі й відразу продовжити атаку або завдати удару по воротам. У процесі гри потрібно урізноманітнювати виконання передач, тобто виконувати й короткі, і середні, і довгі. Чергувати треба також передачі низом і верхом, поперечні й поздовжні. Це утруднить дії суперників у захисті, не дасть їм можливості пристосуватися до гри команди суперників. [17, 136]

Вправи:

1. Вправа виконується разом з партнером. Просуваючись по прямій на відстані 4–6 кроків від партнера, потрібно виконувати поперемінно передачі один одному в одне торкання.

2. Потрібно позначите на полі коло діаметром 8–10 кроків. Встати в центр кола й передавати м'яч партнерові, який біжить у колі по ходу годинникової стрілки. Намагайтеся віддати м'яч партнерові на хід. Потім виконаєте ту ж вправу проти ходу годинникової стрілки.

3. Потрібно встати в 15–18 кроках один проти одного. Виконувати передачу м'яча партнерові, що біжить вам назустріч. В останній момент партнер може змінити напрямок руху. Потрібно намагатися вгадати напрямок ривка товариша й зробити йому передачу точно на вихід.

4. У вправі беруть участь три гравці. Вправа проводиться на половині футбольного поля. Два нападаючих просуваються до воріт, передаючи м'яч один одному, Третій гравець, уставши в 12–14 кроках від воріт, виконує оборонні функції. Нападаючі за допомогою передач прагнуть обіграти захисника й зробити удар по воротам. Удар виконується не ближче ніж з 8-метрової оцінки. Можна також провести лінію, перед якою дозволяється виконувати удар по воротам.

5. Гравці роблять діагональні й поперечні передачі в такій послідовності: гравець А передає м'яч партнерові Б, той – гравцеві В, який направляє м'яч партнеру Г, і т.д. (мал. 2). Періодично гравці міняють напрямок передач.

Малюнок 2.

6. У вправі спрацьовується зміна позицій (мал. 3).

Малюнок 3.

Чотири гравці утворюю прямокутник. Один гравець встає в центрі. Завдання гравців: пославши м'яч у певному порядку, виконати перебіжку в ту ж сторону й зайняти місце партнера, якому був спрямований м'яч. Наприклад, гравець Ц передає м'яч гравцеві А і перебігає на його місце. Гравець А в свою чергу – партнеру Б і біжить у його сторону й т.д. Періодично гравці змінюють напрямок перебіжок.

Відбір м'яча за допомогою погоджених дій.

Відбір м'яча за допомогою погоджених дій виглядає як взаємостраховка гравців при захисті своїх воріт. Взаємостраховку необхідно використовувати для надання допомоги партнерам, коли ті з якоїсь причини виявилися обіграними суперниками. Використовується взаємостраховка й у тих випадках, коли страхується небезпечна зона перед воротами, наприклад, якщо партнер виводится із зони суперником. Відбір м'яча за допомогою погоджених дій вимагає від гравців великого взаєморозуміння, злагодженості в грі.

От один із прикладів взаємостраховки. Нападаючий суперників на фланзі обіграв лівого захисника й кинувся до воріт. Однак останнього підстрахував центральний захисник, вчасно атакувавши суперника з м'ячем. У свою чергу програвший єдиноборство лівий захисник не повинен залишатися в пасивному положенні. Він повинен швидко зорієнтуватися й взяти під опіку неприкритого нападаючої протилежної команди, якого тримав центральний захисник. Освоєння взаємостраховки рекомендовано проводити у вправах у такій послідовності: спочатку два захисники грають проти одного нападаючого, потім три захисники проти одного нападаючого, три захисники проти двох нападаючих, два захисники проти двох нападаючих, три проти трьох, чотирьох. [17, 143]

Вправи:

1. Два захисники займають позицію перед воротами. Відстань між ними 5 кроків. Нападаючий веде м'яч захисника, який стоїть попереду і що діє пасивно. Він обходить його праворуч або ліворуч і просувається далі, прагнучи обіграти останнього захисника й забити м'яч у ворота. Завдання останнього захисника – угадати, з якої сторони суперник обійде попереднього захисника й підстрахувати його. Партнери періодично міняються ролями.

2. Два захисники розташовуються в кутах воріт, а воротар – у середині воріт. Із флангу, на ліву від воротаря стійку навішується м'яч. Воротар вибігає, прагнучи піймати м'яч або відбити його. Захисник, що стоїть праворуч від воротаря, зміщається до середини воріт. Якщо ж м'яч навішується на праву від воротаря стійку, то при виході воротаря на м'яч до середини воріт зміщається інший захисник. Захисники періодично міняються ролями.

3. На полі позначається квадрат зі сторонами у 18 кроків. Один нападаючий діє проти двох захисників, прагнучи забити м'яч у ворота. Один захисник перепиняє шлях нападаючому до воріт, а другий його підстраховує. Партнери періодично міняються ролями.

4. На полі позначається площадка 30Х30 кроків. Двоє нападаючих прагнуть перебороти опір трьох захисників і забити гол. Один із захисників, відтягнувшись назад, підстраховує партнерів, атакуючи суперника, що прорвався.

Кожний тренер мріє про те, щоб його команда грала в комбінаційний футбол. Однак, гравця потрібно спочатку переконати в необхідності такої гри. Треба повністю перебудувати його власне бачення футболу. Настроїти його мислення на комбінаційний футбол, підштовхнути до цього, щоб він усвідомив всі вигоди, а також необхідність колективної гри в пас.

+Щоб дати можливість краще «відчути» один одного під час гри, необхідно спочатку проводити товариські матчі з більше слабкими, а головне, з більше повільними у швидкості суперниками. Гра стане набагато ефективніше, якщо гравці поступово перейдуть від спонтанних, раптово створюваних комбінацій на окремих ділянках поля, до більш погоджених дій. Гравці будуть почувати себе набагато спокійніше й впевненіше, якщо будуть добре знати чого очікувати один від одного в тому або іншому ігровому епізоді. Саме для цього необхідно на тренувальних заняттях награвати комбінації в лініях захисту, півзахисту й нападу та удосконалювати тактичну підготовку футболістів.

2

футбол
1 лютого 2022
2 0
Аватар профіля Домрачева Людмила Василівна
Аватар профіля Домрачева Людмила Василівна
Модуль "Футбол"...
Фізична культура
8 клас
62 12 577 51 366 0

Рефлексія від 61 учня

Сподобався:

0

Так: 61

Ні: 0

Зрозумілий:

0

Так: 60

Ні: 1

Потрібні роз'яснення:

0

Ні: 58

Так: 3

Рекомендуємо

Дії над об’єктами

Дії над об’єктами

358

Аватар профіля Лизько Валентина Степанівна
Інформатика
5 клас

33 грн

Сила. Дія сили

Сила. Дія сили

183

Аватар профіля Шмига Віолета Семенівна
Фізика
7 клас

25 грн

Арифметичні дії з величинами

Арифметичні дії з величинами

151

Аватар профіля Боброва Олена Володимирівна
Математика
4 клас

25 грн

Дії з десятковими дробами

Дії з  десятковими дробами

378

Аватар профіля Бадак Катерина Іванівна
Математика
5 клас

31 грн

Йонізаційна дія радіоактивного випромінювання. Біологічна дія радіоактивного випромінювання.

Йонізаційна дія радіоактивного випромінювання. Біологічна дія радіоактивного випромінювання.

435

Аватар профіля Зубкова Наталя Григорівна
Фізика
9 клас та 11 клас

83 грн

Вектори в просторі. Дії над векторами

Вектори в просторі. Дії над векторами

219

Аватар профіля Бєлова Тетяна Іванівна
Геометрія
10—11 клас та I—III курси

30 грн

Схожі уроки

правила поведінки на уроках фізичної культури

правила поведінки на уроках фізичної культури

685

Аватар профіля Попик Оксана Михайлівна
Фізична культура
5—6 клас

Ранкова гімнастика

Ранкова гімнастика

60

Аватар профіля Баняс Людмила Русланівна
Фізична культура
5 клас та 7—9 клас

Безпека під час самостійних занять фізичними вправами вдома

Безпека під час самостійних занять фізичними вправами вдома

2001

Аватар профіля Ланчук Ірина Ігорівна
Фізична культура
5—11 клас

Жести суддів. Волейбол.

Жести суддів. Волейбол.

414

Аватар профіля Петренко Андрій Володимирович
Фізична культура
5—11 клас

Вправи з м’ячем, кулькою, іграшкою

Вправи з м’ячем, кулькою, іграшкою

494

Аватар профіля Попик Оксана Михайлівна
Фізична культура
5—6 клас

Волейбол

Волейбол

436

Аватар профіля Геков Олексій Анатолійович
Фізична культура
11 клас