Посилання на урок: https://meet.google.com/day-jsxk-zjn
Тема уроку
Значення знань про людину для збереження ЇЇ здоров’я
Однією з умов людського щастя є міцне здоров’я. Щоб зберегти власне здоров’я, треба знати свій організм, основні процеси його життєдіяльності та зовнішні чинники, що впливають на здоров’я.
Здоров’я — це стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб і фізичних вад.
У здорової людини нормально функціонують усі системи органів, організм правильно реагує на зміни в навколишньому середовищі.
Знання про біологію людини та застосування їх на практиці допомагає зміцнити своє здоров’я, загартувати організм, вберегтися від різних хвороб, стати фізично розвиненим і здоровим. Знання фізіології людського організму необхідне людині для організації раціонального харчування, надання першої допомоги при нещасних випадках, а також дотримання здорового способу життя.
Бути здоровою — природне прагнення людини. Розгляньте на ма-люнку 10 чинники, що впливають на здоров’я людини. Ви бачите, що здоров’я людини на 50 % залежить від її способу життя. Саме тому, щоб бути успішним, здоровим й активним до глибокої старості, слід вести здоровий спосіб життя.
Здоровий спосіб життя — це спосіб життя людини, що спрямований на профілактику хвороб і зміцнення її здоров’я.
Щоб вести здоровий спосіб життя, необхідно дотримуватися режиму дня, раціонально харчуватися, займатися фізичними вправами, дотримуватися правил гігієни, відмовитися від шкідливих звичок, постійно загартовувати свій організм, проводити активний відпочинок і мати сприятливі умови для життя (мал. 11).
Знання про біологію людини та застосування їх на практиці допомагає зміцнити своє здоров’я, загартувати організм, вберегтися від різних хвороб, стати фізично розвиненим та здоровим. Здоров’я — це стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб і фізичних вад.
Здоровий спосіб життя — це спосіб життя людини, що спрямований на профілактику хвороб і зміцнення м здоров’я.
Домашнє завдання
1. Що таке здоров'я?
2. Які чинники впливають на здоров'я людини?
3. Що називають здоровим способом життя?
.png)