Конструктор уроків
В організмі людини все взаємопов'язано. Неправильна постава веде до викривлення хребта, що в свою чергу викликає зміщення внутрішніх органів і порушення нормальної їх роботи.
Чому постава повинна бути прямою? Питання, здавалося б, абсолютно просте і навіть смішне. Всі з раннього дитинства звикли чути, що спину необхідно тримати прямо, а плечі повинні бути розправленими.
І сьогодні Вас чекає комплекс вправ для правильної постави.
1
ВІТАЮ ВАС, ДРУЗІ!
"Не горбся! Не сутулься! Що ти зігнувся, як старий ? Не волочи ноги! " - мабуть не раз Ви чули такі зауваження від батьків, вчителів, тощо.
Правильна постава – це простий, але дуже важливий спосіб зберегти здоров'я спини та хребта.
Якщо не підтримувати належну поставу, ви додасте напруження м’язам та навантаження на хребет.
Перегляньте відео, виконайте вправи для правильної постави, уважно слухайте поради!
МОЛОДЦІ, ДЯКУЮ за ТРЕНУВАННЯ!
Рефлексія від 16 учнів
Сподобався:
Так: 16
Ні: 0
Зрозумілий:
Так: 16
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
Ні: 16
Так: 0