Мета: виховати морально – вольові якості; навчити техніки тренування техніки нападаючого удару з власного підкидання; розвинути координацію рухів, швидкісно-силові якості.
Конструктор уроків
Мета: виховати морально – вольові якості; навчити техніки тренування техніки нападаючого удару з власного підкидання; розвинути координацію рухів, швидкісно-силові якості.
Виконуємо динамічну зарядку відповідно до своїх фізичних можливостей. Ознайомлюємося з теоретичним матеріалом "Нападаючий або атакуючий удар" та трену
Для повного перегляду потрібно отримати доступ від автора
1
Нападаючий удар з накидання партнера.
Нападаючий або атакуючий удар виконується гравцем в стрибку після розбігу і заключається в передачі м'яча однією рукою вище краю сітки на сторону команди суперника.
Залежно від розвитку атаки, від дій команди і, в
У
2
3
4
Нападаючий удар виконується з другої! передачі (третім ударом).
Рефлексія від 6 учнів
Сподобався:
Так: 4
Ні: 2
Зрозумілий:
Так: 5
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
Ні: 5
Так: 1