Урок призначений сприяти розвитку фізичних та моральних якостей, та засвоєння технічних та тактичних умінь та навичок
Конструктор уроків
- Всеосвіта›
- Бібліотека уроків›
- Фізична культура›
- Волейбол
Урок:
Волейбол
28.10.2021
Опис уроку (учням цей опис не показується):
Вміст уроку:
1
2
3
4
1
План – конспект
уроку фізичної культури для учнів 6 класу
Тема: Техніка гри у волейбол
Завдання уроку:
1. Повторити способи пересування гравців по ігровому майданчику;
2. Вдосконалити прийом м’яча двома руками знизу від стіни, в парах, в колонах;
3. Закріпити нижню пряму та бокову подачу з відстані 4-6 м.
Мета уроку: сприяти розвитку фізичних та моральних якостей та засвоєння технічних та тактичних умінь та навичок.
Інвентар обладнання: волейбольна сітка, волейбольний м’яч, свисток, секундомір.
Місце проведення: спортивний зал.
2
№ з\п | Зміст уроку | Дозування | Організаційно – методичні вказівки |
Підготовча частина (10 – 12 хв) | |||
1 | Шикування, рапорт, привітання, повідомлення завдань уроку | 1 хв. | Звернути увагу на зовнішній стан учнів і стан здоров’я |
2 | Бесіда з учнями по правилам безпеки на уроках фізичної культури під час вивчення теми «Волейбол» | 3 – 4 хв | Протягом бесіди діти відповідають на запитання вчителя |
3 | Замірюють ЧСС за 15 с. | 1 хв. | Звернути на самопочуття учнів |
4 | Виконання організуючих вправ | 1 хв | Чітко виконувати повороти в русі |
5 | Вправи для формування постави. Ходьба:
| 1 хв. 10-12 с 10 – 12 с 10 – 12 с 10 – 12 с 10 – 12 с 10 – 12 с 10 – 12 с | В русі стежити за поставою В серед. темпі Руки на поясі Руки за голову Руки на поясі Руки на поясі Руки на поясі на колінах |
6 | Біг:
| 3 хв 30 с 10 – 12 с 10 – 12 с 10 – 12 с 10 – 12 с 10 – 12 с 2 спр | Дист 2 – 3 кр Темп середній Стежити за роб. рук і ніг Руки позаду. Діставати п’ятами долоні По 10 – 15 м Декому можно виконувати простий біг |
7 | Замірювання ЧСС за 15 с | 1 хв | 120 – 140уд\хв |
3
Основна частина (28 – 30 хв) | |||
1 | Спеціальні та підготовчі вправи:
| 5 – 8 хв 10-12 с 10-12 с 10-12 с 10-12 с | Робота у парах. Виконується по черзі Звертати увагу на роботу рук та дихання; Коліна згинаємо при прийомі і розгинаємо під час виконання передачі |
2 |
| 10-12 хв 1-2 хв 1 хв 1-2 хв 1-2 хв 2 хв | Коліна згинаємо при прийомі м’яча. Низька стійка волейболіста. Вага тіла переноситься на пальці одна нога на пів ступні вперед. |
3 |
| 10-12 хв | Поділити клас на дві команди; Приділити увагу учням які потребують допомоги. |
4
Заключна частина (3 – 5 хв) | |||
1 | Шикування | 1 хв | |
2 | Вправи на відновлення дихання Гра на увагу «Клас, струнко» | 1 хв | |
3 | Підведення підсумків уроку | 1 хв | Звернути увагу на гру кращих учнів. Привітати кращу команду за успіх у змаганнях. |
4 | Замірювання ЧСС | 15 с | До 100 уд\хв |
5 | ДЗ | 1 хв | Реферат на тему: «Правила гри у волейбол». |
6 | Організаційний вихід із залу | 30 с | |
Рефлексія від 23 учнів
Сподобався:
0
Так: 21
Ні: 2
Зрозумілий:
0
Так: 22
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 21
Так: 2