Урок "Подорож країною спорта"

Спорт — це змагання за певними правилами та підготовка до цих змагань. Часто спорт служить розвагою для глядачів.

основні види спорту

1) Ігрові та командні види спорту. Футбол, баскетбол, хокей, волейбол і т.д.

2) Загальна фізична підготовка. Плавання, біг, зарядка, прес, віджимання і т.д.

3) Просте катання або гонки на чомусь. Велосипед, ролики, ковзани, картинг, машини.

4) Бойові мистецтва. ММА, Тай бокс, бокс, дзюдо, карате, ушу, айкідо, мистецтва з різною зброєю і т.д.

5) Інтелектуальні види спорту. Шахи, шашки, Го, нарди і т.д.

6) Різні види акробатики і пластики. Акробатика, спортивна і художня гімнастика, або більш сучасні паркур, фріран і т.д.

7) Всілякі види танців. Від класичних бальних танців, і танго, або латиноамериканських, сальси, бачати, румби і самби. До сучасного хіп хопу або брейк дансу.

8) Силові види спорту. Культуризм, важка атлетика, або сучасний воркаут.

9) Езотеричні та енергетичні види спорту. Йога, тайчи, цигун і т.д.

Поміркуй над тим, який вид спорту тобі найближчий , що тобі подобається? Чим хотілося б займатися?

Спорт ділиться на аматорський і професійний. Професійний спорт є важливою частиною індустрії розваг. За великими спортивними змаганнями спостерігають тисячі глядачів на трибунах стадіонів та спортивних залів і мільйони телеглядачів.

Спорт ділиться на аматорський і професійний.

Спорт ділиться на аматорський і професійний.

Ти обрав вже для себе улюблений вид спорту ?

Спортсмени, професійні чи любителі, як правило, сильні не тільки фізично, а й розумово.

Напиши який вид спорту ти обираєш, чи вже займаєшся.

Підготуватися для виконання фізичних вправ

1. Одягти спортивну форму для занять, переконайтеся в доброму самопочутті

2. Перевірити місце для занять, щоб ніщо не заважало рухам

3. Провітрити приміщення

4. До початку виконання вправ перевірте ЧСС , запиши.

5. Після закінчення виконання фізичних врав зробіть вправи на розслаблення да дихання

6. Перевірте ЧСС, запиши.

7. виконати комплекс вправ за посиланням

Знайди та завантаж фото улюблених спортсменів (3-4 фото)