Органи чуття

Досліди, що таке органи чуття, як піклуватися про органи чуття.

Підсумуй свої знання. Попрацюй із підручником!

Вправи для очей

1. РОБИМО ВЕЛИКІ ОЧІ.

Сядьте прямо. Міцно зажмурте очі на 5 секунд, потім широко відкрийте їх.

2. ЗАКРИВАЄМО ШТОРКИ.

Швидко і легко поморгайте 30 секунд.

3. ДИВИМОСЯ В ТОЧКУ.

Намалюйте маркером на вікні точку. Виберіть за вікном дальній об'єкт (будинок, вежу, дерево). Тепер 3-5 секунд дивіться в далечіль, потім переведіть погляд на точку.

4. СТРІЛЯЙТЕ ОЧИМА.

Робіть рухи очима, «рухаючись» по траєкторії фігур на зображенні.
• Дивіться вгору-вниз з максимальною амплітудою.
• Кресліть коло за годинниковою стрілкою і назад.
• Малюйте очима діагоналі.
• Малюйте поглядом квадрат.
• Погляд «ходить» по дузі - опуклою і увігнутою.
• Обводите поглядом ромб.
• Малюйте очима бантики.
• Пишіть очима букву S - спочатку в горизонтальному положенні, потім у вертикальному.
• Кресліть очима вертикальні дуги, спочатку за годинниковою стрілкою, потім - проти.
• Переведіть погляд з одного кута в інший по діагоналях квадрата.
• Зведіть зіниці до перенісся щосили, наблизивши палець до носа.

5. МАЛЮЄМО КАРТИНКУ.

Закрийте очі і уявіть / згадайте що-небудь приємне, гарне. Потріть долоні руки і прикрийте ними очі, схрестивши пальці на середині чола - підсилює розслабляючий ефект.

Відпочинь!

Виконай тест. Перевір себе!

Виконай тест. Перевір себе!