Урок:

Модуль Гирьовий спорт. Історія розвитку гирьового спорту

27.10.2022
0 0
Опис уроку (учням цей опис не показується):

І

Вміст уроку:
1
2
Опис, який учні побачать перед початком уроку

Гирьовий спорт — силовий вид спорту, який ґрунтується на підніманнях гир (гирі) максимальну кількість разів за визначений проміжок часу згідно з правилами змагань у двох змагальних вправах (двоборство: поштовх, ривок) або в одній (поштовх довгим циклом).

Історія

Після всенародної популярності, яку вправи з ваговими гирями отримали наприкінці XIX і на початку XX ст., на довгий час гирі перетворились на різновид циркового мистецтва і стали допоміжними засобами розвитку фізичних якостей в інших видах спорту, залишаючись при тому атрибутом народних гулянь і розваг.

Новітня історія гирьового спорту в Україні починається в 1960-х роках. Змагання з гирями швидко розповсюджуються в сільській місцевості, на заводах, в армії і флоті та серед студентської молоді. 1970 в Україні затверджуються перші правила змагань, до яких увійшли три вправи (триборство) — жим гирі кожною рукою, поштовх двох гир від грудей і ривок одною рукою. Залежно від рангу, змагання проводяться з гирями 16, 24 і 32 кг. Враховуючи зростаючу популярність і доступність змагань з гирями, в Україні 1974 вперше введено почесне спортивне звання «Майстер спорту з гирьового спорту».

Значним поштовхом у подальшому розвитку гирьового спорту в Україні було прийняття 1985 року Єдиних всесоюзних правил змагань, проведення першого чемпіонату СРСР і введення почесного спортивного звання «Майстер спорту СРСР». Перший всесоюзний чемпіонат проводився 23 — 24 листопада 1985 в місті Липецьку (Росія).

Після розпаду Радянського Союзу у 1992 була створена Міжнародна федерація гирьового спорту (МФГС) і Федерація гирьового спорту України (ФГСУ).

З 1988 в Україні розвивається новий напрям гирьового спорту — композиційне жонглювання, започаткований групою силового жонглювання «Козацькі витівки», створеною на базі Національного медичного університету їм. О. О. Богомольця. Своїми виступами, побудованими у стилі українських народних танців, група сприяє популяризації гирьового спорту серед населення України, а також у країнах ближнього і дальнього зарубіжжя, та відродженню культурної спадщини України.

Найвидатнішими досягненнями наших гирьовиків можна вважати результат Федора Усенка з м. Суми у поштовху двох двопудових гир — 149 разів у ваговій категорії до 80 кг, показаний у 1989 році та не перевершений до сьогодні, рекорд у ривку Юрія Петренка з міста Черкаси — по 110 підйомів кожною рукою (1998); а також досягнення тринадцятиразового чемпіона світу Романа Михальчука з міста Луганська, який першим серед гирьовиків України удостоєний високого спортивного звання «Заслужений майстер спорту України».

Урок не містить жодного завдання. Додайте завдання.

Щоб додати завдання, оберіть категорію завдання на панелі запитань.

1

Мається більше двадцяти конкретних корисних ефектів, яких може добитися люба людина, яка регулярно і у прогресуючій манері тренується з обтяжіннями. Тренування з обтяжіннями:

  1. збільшує м’язеву силу;

  2. підвищує м’язеву витривалість;

  3. являється видатним засобом формування тіла;

  4. збільшує міцність кісток і зв’язок, товщину хрящів і кількість капілярів в м’язах;

  5. покращує здоров’я і фізичну витривалість;

  6. підвищує результативність в спорті;

  7. Покращує гнучкість;

  8. Збільшує потужність та швидкість;

  9. Допомогає ослаблювати стрес і напругу повсякденного життя;

  10. сприяє формуванню позитивної думки про себе;

  11. прививає дисциплінованість і посилює мотивацію, яка переноситься на всі інші сфери життя;

  12. допомагає контролювати вагу і знижувати процент жиру;

  13. укріплює серце, інтенсифікує рівень метаболізму і нормалізує тиск крові;

  14. може збільшити тривалість життя;

  15. покращує якість життя;

  16. допомагає попередити багато медичних проблем типу остеопорозу (вимивання кальцію)

  17. збільшує рівень гемоглобіну і кількість червоних кров’яних телець;

  18. являється активною дією, яка корисна і чоловікам і жінкам любого віку;

  19. являється чудовою формою реабілітації після травм м’язів і суглобів; підходить непрацездатним людям, які як мінімум, хоча би частково можуть користуватися своїми руками, або ногами;

  20. здібна знижувати в організмі рівень холестерину;

  21. може задовільнити потребу у змагальній діяльності чоловіків і жінок.

2

10 з 10 балів

Видатним спортсменам Донеччини виділено гроші на придбання житла. Серед них  – гирьовик Леон Білицький. Новини Покровська і Донбасу | POKROVSK.NEWS

Яких спортсменів з гирьового спорту з Вашого міста ви знаєте? Хто це?

Леон Білицький та Олександр Рибін – призери чемпіонату світу з гирьового  спорту :: Новини :: Головна :: Управління фізичної культури та спорту  Донецької обласної державної адміністраціїЛеон Білицький та Олександр Рибін – призери чемпіонату світу з гирьового  спорту :: Новини :: Головна :: Управління фізичної культури та спорту  Донецької обласної державної адміністраціїЛеон Білицький і Владислав Хоменко здобули 5 нагород чемпіонату світу з  гирьового спорту в Сербії :: Новини :: Головна :: Управління фізичної  культури та спорту Донецької обласної державної адміністрації

Рефлексія від 19 учнів

Сподобався:

0

Так: 19

Ні: 0

Зрозумілий:

0

Так: 18

Ні: 1

Потрібні роз'яснення:

0

Ні: 18

Так: 1

Рекомендуємо

"ЗИМОВІ ЗАХОПЛЕННЯ І СПОРТ"

"ЗИМОВІ ЗАХОПЛЕННЯ І СПОРТ"

992

Аватар профіля Тунік Світлана Григорівна
Мистецтво
2 клас

46 грн

Зимові захоплення і спорт (2 клас Урок №18)

Зимові захоплення і спорт (2 клас Урок №18)

431

Аватар профіля Рубан-Оленіч Інна Іванівна
Мистецтво
2 клас

20 грн

Складання розповіді про можливості заняття спортом у вашому населеному пункті

Складання розповіді про можливості заняття спортом у вашому населеному пункті

78

Аватар профіля Зубко Ірина Олександрівна
Українська мова
11 клас та II курс

25 грн

Історія та розвиток криптографії

Історія та розвиток криптографії

164

Аватар профіля Андрієнко Мар`ян Андрійович
Інформатика
11 клас

25 грн

6 клас. Історія розвитку українського баскетболу. Правила гри. Жести судді. Правила подвійного кроку.

6 клас. Історія розвитку  українського  баскетболу. Правила  гри. Жести судді.  Правила подвійного  кроку.

549

Аватар профіля Куц Олександр Євгенович
Фізична культура
6 клас

50 грн

Енергія ритму в мистецтві. Рок-н-рол. Історія розвитку.

Енергія ритму в мистецтві. Рок-н-рол. Історія розвитку.

190

Аватар профіля Вергун Ольга Володимирівна
Мистецтво
7 клас

40 грн

Схожі уроки

правила поведінки на уроках фізичної культури

правила поведінки на уроках фізичної культури

670

Аватар профіля Попик Оксана Михайлівна
Фізична культура
5—6 клас

Ранкова гімнастика

Ранкова гімнастика

43

Аватар профіля Баняс Людмила Русланівна
Фізична культура
5 клас та 7—9 клас

Безпека під час самостійних занять фізичними вправами вдома

Безпека під час самостійних занять фізичними вправами вдома

1973

Аватар профіля Ланчук Ірина Ігорівна
Фізична культура
5—11 клас

Жести суддів. Волейбол.

Жести суддів. Волейбол.

398

Аватар профіля Петренко Андрій Володимирович
Фізична культура
5—11 клас

Вправи з м’ячем, кулькою, іграшкою

Вправи з м’ячем, кулькою, іграшкою

476

Аватар профіля Попик Оксана Михайлівна
Фізична культура
5—6 клас

Волейбол

Волейбол

421

Аватар профіля Геков Олексій Анатолійович
Фізична культура
11 клас