: Хвороби зубів. Гігієна ротової порожнини

Вчитель.

Відомий американський лікар Поль Брег – фахівець у галузі оздоровчого хар- чування – якось сказав: «За гроші можна купити ліжко, але не сон; їжу, але не апетит; ліки, але не здоров’я…» Здоров’я – дарунок молодості. У зрілому віці воно залежить від того, як ставилися до нього в молодості; чи вживали заходи для своєчасного його збереження.

Саме школа покликана навчити дітей вести здоровий спосіб життя, розумно ставитися до свого здоров’я. А самі елементарні вимоги до свого здоров’я треба розпочинати з догляду за ротовою порожниною, за зубами.

Отже, тема уроку: «Хвороби зубів. Гігієна ротової порожнини».

Зуби – кісткові органи, що розташовані в ротовій порожнині в комірках верхньої і нижньої щелепи, основного функцією яких є подрібнення їжі.

Гарні зуби – гарна посмішка, здоровий шлунок, добре самопочуття. Бо саме хворі зуби є постійним джерелом інфекції та інтоксикації організму. /Див. табл.1/

Найпоширенішою хворобою зубів є карієс. Відомо, що на сьогоднішній день у світі потребують лікування 99% населення, а в деяких країнах 100%. Тільки ескімосам та деяким аборигенам південних районів Паміру незнайома ця хвороба. Чому саме ця хвороба невідома цим людям? Можливо тому, що вони ніколи не їли солодощів.

Карієс – це захворювання, при якому відбувається поступове руйнування емалі з утворенням порожнин у стінці зуба. Карієс не тільки робить зуби непривабливими, але з часом викликає больові відчуття, розвиток ще більш небезпечних захворювань. А сам термін  «карієс» латинського походження, що означає «гниття». Уражена ділянка дає про себе знати, коли людина приймає кислу, холодну або гарячу їжу. /Див. схема 1/

Найпоширенішою хворобою зубів є карієс. Відомо, що на сьогоднішній день у світі потребують лікування 99% населення, а в деяких країнах 100%. Тільки ескімосам та деяким аборигенам південних районів Паміру незнайома ця хвороба. Чому саме ця хвороба невідома цим людям? Можливо тому, що вони ніколи не їли солодощів.

Карієс – це захворювання, при якому відбувається поступове руйнування емалі з утворенням порожнин у стінці зуба. Карієс не тільки робить зуби непривабливими, але з часом викликає больові відчуття, розвиток ще більш небезпечних захворювань. А сам термін  «карієс» латинського походження, що означає «гниття». Уражена ділянка дає про себе знати, коли людина приймає кислу, холодну або гарячу їжу. /Див. схема 1/

Якщо біль виникає довільно, то це вже не карієс, а запальний процес йде у пульпі і називають таке захворювання – пульпіт.

Якщо ж з’являється почервоніння ясен, набряклість, припухлість щоки, то це захворювання – періодонтит. Повне руйнування пульпи накопичення гною, гострий біль – це некроз.

Ось саме біль і приводить нас до стоматолога. «Стома» в перекладі з грецької – рот, «логос» - наука. Лікарі стоматологи лікують зуби, хвороби ротової порожнини.

Стоматологія говорить: запорукою здорових зубів є неухильне дотримання правил гігієни та постійний догляд за зубами. 

Якщо біль виникає довільно, то це вже не карієс, а запальний процес йде у пульпі і називають таке захворювання – пульпіт.

Якщо ж з’являється почервоніння ясен, набряклість, припухлість щоки, то це захворювання – періодонтит. Повне руйнування пульпи накопичення гною, гострий біль – це некроз.

Ось саме біль і приводить нас до стоматолога. «Стома» в перекладі з грецької – рот, «логос» - наука. Лікарі стоматологи лікують зуби, хвороби ротової порожнини.

Стоматологія говорить: запорукою здорових зубів є неухильне дотримання правил гігієни та постійний догляд за зубами. 

Отже, до вашої уваги декілька правил

Правило №1. Гігієна

Учень.

Як показує практика, щоденна гігієна зубів і ясен знижує необхідність в професійному лікуванні на 75-80%. І справа не тільки в якості зубної пасти чи щітки: догляд за порожниною роту – цілий комплекс заходів, який необхідно виконувати напротязі дня.

Щоденна гігієна порожнини рота включає в себе:

• очищення порожнини рота після кожного прийому їжі ( чищення, полоскання, або жувальна гумка без цукру);

• рештки їжі між зубами діставати за допомогою зубочистки;

• медичне обстеження у стоматолога двічі на рік;

• зубну щітку необхідно міняти на нову через кожні два місяці.

Правило №2. Харчування

Учень.

Раціональне харчування має велике значення в профілактиці карієсу. При цьому потрібно враховувати слідуюче: повноцінний набір харчових продуктів та помірна частота прийому вуглеводів. При 3-4 разовому харчуванні необхідно, щоб в раціоні були продукти чотирьох основних груп: хлібні, молочні, м’ясні та фруктово-овочеві.

Для очищення зубів від хвороботворного нальоту та укріплення ясен у щоденний раціон необхідно включати грубу їжу: яблуко, моркву у свіжому вигляді.

Намагайтеся правильно споживати їжу багату на вуглеводи. Надмірне споживання вуглеводів є фактором ризику захворіти на карієс.

Основним будівельним матеріалом для зубів є кальцій. Кальцій міститься в горіхах, зелених овочах, молоці та молочних продуктах.

Правило №3. Температура їжі

Учень.

Дуже холодна або гаряча їжа дуже шкідлива для емалі зубів. Ще шкідливіший – перепад температур.

Нерівномірне розширення та ущільнення емалі після різкої зміни температур може призвести до появи мікротріщин.

Правило №4. Догляд за зубами та яснами

Учениця.

Засоби для очищення зубів існували ще в глибоку давнину. Вперше придумали засіб для чищення давні римляни. Вони використовували таку суміш: пелюстки троянди, горіх, а основою такого порошку була товчена шкаралупа та кістки тварин змішані з медом. Інколи до такої суміші додавали карбонат натрію.

В арабську культуру гігієну порожнини рота ввів пророк Мухаммед. Згідно Корану, полоскати зуби необхідно п’ять разів на день, а чистити по мірі забруднення та появи запаху з рота. Замість зубної щітки араби використовували гілочки дерев, які вимочували у воді до тих пір, доки з них не злізала кора.

Зубна щітка – головний гігієнічний пристрій для догляду за зубами. Чистити зуби бажано не менше однієї хвилини, а рухи зубної щітки повинні бути вздовж коронок, тобто від шийки зуба до його жувальної поверхні.

Примітивну зубну щітку винайшла первісна людина.

Звичайна палочка із розжованим кінцем – і весь винахід. У наш час в Індії ще продають такі «зубні щітки» з гілочок певного дерева. Для чищення зубів достатньо пожувати цю гілочку (без кори), а сік, що виділяється з рослини (приємний на смак) має дизенфікуючу властивість і добре зміцнює зуби та ясна.

На Русі за часів Івана Грозного пускали в хід після прийняття їжі так звані «зубні віники». А Петро І наказував боярам чистити зуби вологою ганчіркою з товченою крейдою.

Але найбільше розповсюдження отримала зубна щітка, якою ми користуємося зараз.

Слизова оболонка ясен захищає ротову порожнину від хвороботворних бактерій і потребує особливих вимог.

Запалення і кровоточення ясен - одна з причин появи неприємного запаху із рота та випадіння зубів. В свою чергу до захворювань ясен можуть привести:

• нестача вітамінів (особливо групи В);

• паління;

• недостатня гігієна порожнина рота.

                                      Правило №5. Фтор

Учениця.

Фтор також є необхідним елементом для наших зубів. Не завжди у воді, яку ми споживаємо, в достатній кількості є фтор. Тому зараз з’явилося багато препаратів, які містять фтор: зубні пасти, полівітамінні комплекси, еліксири, жувальні гумки. Але треба пам’ятати, що як нестача так і надлишок фтору може зашкодити організму. 

                        Правило №6. Відвідування стоматолога

Учениця.

 Систематичне відвідування стоматолога – запорука здорових зубів. Чому? Тому, що, по-перше, професійне очищення зубного нальоту більш ефективне, ніж зубною щіткою.

По-друге, тільки лікар може виявити карієс та попередити його розвиток.

По-третє, досвідчений спеціаліст дасть вам рекомендацію по підбору зубної пасти та інших засобів гігієни, які підходять саме для вас.

Нестача вітамінів, солей Кальцію, Фосфору, Фтору також сприяє розвитку карієсу.

Тому, щоб відновити баланс в організмі люди все більше повертаються до природних засобів лікування.

Ще в античні часи для втамування зубного болю та полоскання ротової порожнини використовували відвар барвінку.

Ефективне у лікуванні зубів каланхоє перисте. Сік цієї рослини використовують для лікування ротової порожнини: зменшує кровотечі ясен, знімає свербіж.

З метою профілактики використовуйте сік подорожника: полоскання ротової порожнини сприятиме зміцненню зубів.

А ще в народній медицині використовують настоянку листя лободи, або сік рослини, для лікування карієсу. Лобода робить ясна здоровими, а зуби міцними та гарними і білими.

Корисно споживати чорну смородину, лимони, шипшину, які багаті на аскор- бінову кислоту, тобто вітамін С, для лікування і профілактики захворювань ясен, особливо кровотеч, та зниження зубного нальоту.

Вчитель.

                                       Головне в житті – здоров'я! 

                                        Але щоб його вам мати,

                                        Треба з раннього дитинства -

                                        Всім його оберігати!

Та чомусь до зубів ми відносимося занадто спрощено і прозаїчно. І лише коли починає нас турбувати зубний біль, ми звертаємо увагу на стан своїх зубів. 

Інсценівка «У стоматолога»

(Дійові особи: лікар – стоматолог, Тетяна, учениця 8 класу)

Тетяна.       Добрий день, лікарю.

Лікар.         Доброго дня! Що турбує?

Тетяна.        Останнім часом, при вживанні солодкої або гарячої їжі я відчуваю біль у ротовій порожнині, особливо зліва. Мабуть ушкоджений зуб, але ж зовні він здоровий!

Лікар.         Відкрий рот. Так, малий кутній зуб ушкоджений карієсом. З’яви- лася тріщинка, а через ушкоджену емаль проникають мікроорганізми, які ще більше руйнують зуб. Вразі ушкодження емалі болючі відчуття від гарячої, холодної чи солодкої їжі передаються до чутливих нервових закінчень у пульпі зуба, тому й виникає біль. До того ж, мені здається, що ти палиш? Я відчуваю специфічний запах з ротової порожнини.

Тетяна.       Коли мене починає турбувати зубний біль я намагаюся втамовувати його за допомогою тютюнового диму. І ви знаєте, лікарю, на деякий час допомагає.

Лікар.         Так, і це тільки на деякий час. Адже нікотин тільки пригнічує больові рефлекси, а не лікує. І ти повинна знати, що паління має руйнівну дію на зуби. Оболонка рота подразнюється гарячим димом, викликаючи стоматит. Ясна стають блідими, часто кровоточать, тому що під впливом нікотину руйнується вітамін С.

Температура тютюнового диму становить близько 55-60 ºС . Температура повітря, що надходить до рота на 40 ºС нижча за температуру диму. Такі  значні перепади температури під час паління негативно впливають на зубну емаль. З часом на ній з’являються мікроскопічні тріщинки – «вхідні ворота» для мікроорганізмів. Тому зуби в  курців починають руйнуватися раніше, ніж у людей, які не палять.

Порушення зубної емалі сприяє відкладанню на поверхні зубів тютюнового дьогтю, внаслідок вона набуває жовтуватого кольору, а ротова порожнина починає виділяти специфічний запах і слизова оболонка ясен подразнюється, запалюється.

Тетяна.        Лікарю, що ж робити? Я ж двічі на день чистю зуби! І звідки взявся той карієс?

Лікар.         Він розвивається поступово. Неправильний догляд за  ротовою порожниною спричинює дану хворобу. Тому я дам тобі декілька порад:

• не гризти горіхи, тверді цукерки, кістки;

• не вживай відразу після холодної їжі гарячу і навпаки;

• після кожного прийому їжі порожнину рота слід прополоскати теплою воду;

• не пали;

• після прийому солодкої їжі треба полоскати ротову порожнину розчином питної соди;

• зубну щітку зберігай щетиною наверх, попередньо обробляючи її милом;

• зубну пасту використовуй ту, яку рекомендує лікар;

• двічі на рік відвідуй стоматолога;

• вчасно лікуй хворі зуби.

Вчитель.    Лікар хворі зуби Тетяні пломбував,

                   Корисні поради весь час їй давав.

                   Не лінуйсь, ніколи, Тетяно-голубко,

                   Зранку і під вечір гарно чисти зуби.

                   Хто не любить пасти, та зубної щітки,

                   То у того зуби зіпсуються швидко.

                   Хто ласує вволю, полюбляє цукор,

                   Той собі на горе, буде мати муку.

                   Видужала Тетяна, зуби вже здорові,

                   Бо поради лікар справді дав чудові.

А зараз перевіримо, чи запам’ятали ви основні симптоми хвороб зубів?

Якщо симптоматика вказує на наявність хвороб зубів, необхідно відповісти: «Потрібно відвідати стоматолога». В іншому випадку відповідь має бути такою: «Усе гаразд».

1. Зуби реагують на холодну, гарячу, солодку їжу.

2. Почервоніли ясна, з’явився набряк і припухла щока.

3. Запалення і кровоточення ясен, неприємний запах з ротової порожнини.

4. Бліді ясна, білий наліт у ротовій порожнині, інколи кровотеча ясен.

5. Запалення слизової оболонки рота, жовті зуби, неприємний запах.

6. Зубний біль виникає довільно, його важко втамувати.

7. На зубах з’явилася мікротріщина, яка з часом почала  виднітися на фоні білої емалі.

Рекламні ролики

1. Реклама пасти “Blend-a-Med”.

Лікар рекомендує жінці в салоні краси користуватися пастою “Blend-a-Med”, тому що у неї потьмяніла зубна емаль.

- Чи можна зі 100 % впевненістю стверджувати, що за допомогою “Blend-a-Med” зуби стануть білосніжними?

1. Реклама жувальної гумки «Орбіт – фіто».

«Здорові ясна-здорові зуби».

- Чи справедливий цей вислів? Чи не шкодить це іншим органам і системам органів людини? Поясніть, чому.

1. Реклама зубної пасти “Colgate”

Ця реклама базується на твердженні «захист протягом дня…»

• Чи це дійсно? Поясніть.

1. Реклама жувальної гумки «Дірол».

«Жувальна гумка «Дірол» з ксилітом і карбамідом захищає ваш зуби з ранку до вечора».

• Чи справді «Дірол» захищає зуби зранку до вечора?