ІБЖ.Ведення м*яча на місці та в русі правою та лівою руками.Навчальна рухлива гра з елементами гандболу *Салки*

Сьогодні ми з вами поговоримо про гандбол

Гандбол

Техніка, тактика гри і методика навчання гри в гандбол

Ведення м'яча

Ведення м'яча - це прийом, що дозволяє гравцеві пересуватися з м'ячем по майданчику в будь-якому напрямку і на будь-яку відстань. Ведення буває одноударное і багатоударні. Одноударное ведення виконується наступним чином: піймавши м'яч, гравець робить три кроки, потім вдаряє м'яч про майданчик, піймавши його, гандболіст знову може виконати три кроки, перед тим як передати його партнеру або кинути по воротах. Багатоударні ведення здійснюється послідовними поштовхами м'яча пальцями однієї руки. При багатоударні веденні необхідно дотримуватися таких правил:

• пересуватися на повній ступні, на злегка зігнутих ногах;

• поштовх м'яча проводити пальцями;

• не закрепощать кисть при зіткненні з м'ячем;

• відскік м'яча повинен бути на рівні пояса;

• контролювати м'яч периферичним зором.

Навчання одноударному веденню труднощів не представляє. Досить пояснення показу. Спочатку ведення виконується на місці, потім кроком, і, нарешті, бігом.

Навчання багатоударні веденню починається з вправ на місці. У цій вправі освоюється правильне положення руки, виробляється навичка м'яких послідовних поштовхів, набувається зручна стійка. Далі вивчається ведення з різними переміщеннями по майданчику.

Навчальна рухлива гра з елементами гандболу *Салки*

“Салки”

Варіант №1. Один, що водить, без м’яча. У інших один м’яч. Гравця з м’ячем осалювати не можна. Тому гравці прагнуть передати м’яч тому, кого водящий хоче осалити.

Варіант №2. Команда має нападаючих та захисників. Той, що водить може осалювати лише нападаючих. Захисники повинні загородити нападаючих від гравця, що водить.

Варіант №3. Гра ведеться на площадці будь-якого розміру. Одна з двох команд володіє м’ячем. Завдання нападаючих – осалити м’ячем усіх почергово гравців противника. Дозволяється передавати м’яч, робити м’ячем три кроки. Осалити дозволяється, не випускаючи м’яча з рук. Той, кого осалили залишає площадку. Коли усі гравці будуть осаленими, команди міняються ролями.

Варіант №4. Гравці у парах тримаються за руки. Одна пара водить. Осалювати можна ту пару, яка при наближенні тих, що водять, не встигає зробити 2-4 підстрибування (присідання, упора-присів тощо).

Варіант №5.  Гравці вільно ведуть м’яч усією площадкою, у кожного по м’ячу. Гравець, що водить, пробує осалити будь-якого гравця, не припиняючи багато ударного ведіння.