Вітаю мої дорогоньки !!!!! Сьогодні ми з вами поговоримо про зимні види спорту так ,як не за горами вже зима !!!!!! І ми згадаємо звами які ж вони у нас є!!!! І ТАК :::
ЗИМОВІ ВИДИ СПОРТУ
Зимовий спорт – сукупність видів спорту, змагання яких здійснюється на снігу або на льоду, переважно взимку. Основні зимові види спорту входять в програму Зимових Олімпійських ігор.
Лижні перегони — зимовий олімпійський вид спорту, змагання здійснюють на подолання певної дистанції на швидкість, рухаючись на лижах і відштовхуючись лижними палицями. В лижних перегонах використовують лижі з кріпленням, що залишає п'яту лижника вільною.
Лижне двоборство або нордична комбінація – зимовий олімпійський вид спорту, який включає в себе стрибки з трампліна і лижний крос. У програму Олімпіад входять два види індивідуальних змагань і командні змагання.
Біатлон – зимовий олімпійський вид спорту, двоборство, що поєднує лижні перегони і стрільбу, лежачи та стоячи на кількох вогневих рубежах з дрібнокаліберної гвинтівки. Активний розвиток біатлону припадає на 20-ті роки ХХ століття, коли починають проводити змагання з лижних перегонів серед військових патрулів зі стрільбою, киданням гранати тощо.
Стрибки з трампліна — зимовий олімпійський вид спорту, стрибки на лижах зі спеціального трампліна на схилі гори. Стрибок оцінюється за дальністю і якістю. Стрибки з трампліна є однією із складових частин лижного двоборства. Традиційно змагання зі стрибків з трампліна проводять взимку, на вкритому снігом схилі, однак існує також і літній варіант.
Гірськолижний спорт - загальна назва для кількох зимових спортивних дисциплін, у яких спортсмени змагаються за найшвидший спуск із гори на лижах спеціально підготовленою трасою. На відміну від лижних перегонів у гірськолижному спорті використовуються кріплення з фіксованою п'ятою. Гірськолижний спорт включає в себе змагання із спеціального слалому, гігантського слалому, супергігантського слалому, гірськолижної комбінації та швидкісного спуску, які належать до швидкісних дисциплін.
Фристайл — зимовий олімпійський вид спорту, загальна назва для різноманітних дисциплін, в яких лижники змагаються не тільки на швидкість проходження певної дистанції, а й у виконанні лижних трюків.
Могул — дисципліна фристайлу, змагання зі спуску з гори на лижах спеціальною горбистою трасою, що має нахил 27 градусів, із виконанням акробатичних стрибків. Результат спортсмена визначається за часом проходження траси та суддівською оцінкою якості стрибків. Трампліни для таких змагань бувають трьох різновидів: великий, висота якого 3,5 м з нахилом 65 градусів, середній, висотою 3,2 м з нахилом 63 градусів, та малий, відповідно 2,1 м та 55 градусів. Площа приземлення обов'язково покривається пухким снігом. Могул входить до програми Олімпійських ігор, починаючи з Альбервільської олімпіади.
Сноубординг — вид спорту, що полягає в спуску із засніжених схилів і гір на спеціальному снаряді — сноуборді. Спочатку сноубординг був винятково зимовим видом спорту, але згодом окремі екстремали освоїли його навіть влітку, катаючись на сноуборді на піщаних схилах (сендбординг). Оскільки, часто, катання на сноуборді проходить на непідготовлених схилах і на великих швидкостях, для захисту від травм використовується різноманітна екіпіровка — шоломи, захист суглобів, спини, рук. Сноубординг поділяють на декілька різновидів: спортивний (Alpine snowboarding) — включає такі дисципліни: бордеркрос, слалом, паралельний слалом, слаломгігант, паралельний слалом-гігант і супергігант; фрірайд (Freeride) — вільний спуск по непідготовлених схилах, від досить пологих до найкрутіших; фрістайл (Freestyle) — спуск по підготовленій трасі з виконанням стрибків і акробатичних трюків. Фрістайл включає ряд дисциплін, зокрема хаф-пайп (half-pipe), біг-ейр (big-air), слоупстайл (slope-style) тощо; джибінг (англ. Jibbing) — це один з видів сноубордингу, який полягає в ковзанні (катанні) на сноуборді по різних фігурах з металу, пластику або дерева, що імітують різні елементи міської архітектури (перила, парапети і пандуси). Це такий стиль, який не вимагає великої площі і кількості снігу для катання.
На цьому з вами зупинимся ,а на наступному уроці продовжимо Види спорту на льоду!!!
А далі ми з вами зробимо розминку і пам'ятаємо про техніку безпеки вдома під час виконання фізичних вправ!!!:::
Тренування З Гантелями | Тренування З Обтяженням:(замість гантель у на з вами пляшечки 0,5 л з водою !!!!!!! Ви зможете ,ми з тренеруємо вже силу в руках!!!!
І наприкінці пограйте!!!!!
ДО НАСТУПНОГО УРОКУ БЕРЕЖИТЬ СЕБЕ!!!!!
