1.Ознайомтесь з матеріалом
Історія розвитку баскетболу - командна спортивна гра, мета якої закинути руками м’яч у високо розміщене кільце. Ідея кидати м’яч в кільце або кошик зародилась дуже давно. Подібні ігри були відомі ще людям, які жили більше 1000 років тому назад, а також народам Середньої і Південної Америки. Правила гри в баскетболі були розроблені в США доктором Дж. Найсмітом (1861-1939) в 1891 році. Ці правила були опубліковані в 1894 році, який і рахується роком народження баскетболу.
Загальна характеристики гри - Перші баскетбольні команди складались не із п’яти гравців, як сьогодні, а з дев’яти. Крім того баскетболіст, отримавши м’яч, не міг переміщуватися з ним, навіть на один крок, оскільки це означало порушення правил. Зараз баскетболіст має право переміщуватися з м’ячем на площадці, обов’язково ударяючи ним об підлогу. Якщо спортсмен не випускає м’яч із рук, то тоді він має право зробити не більше двох кроків.
Після зупинки спортсмен уже не може знову починати рух з м’ячем: його потрібно віддати партнерам або зробити кидок по кільцю.
Грають в баскетбол два тайми по 20 хвилин чистого часу (секундомір зупиняється після кожного свистка судді). Гра юнаків і дівчат 15-16 років триває 30 хвилин, а для хлопчиків і дівчат 13-14 років — 24 хвилини. Перерва між таймами 10 хвилин.
Гравці виступають в трусах, майках і кедах. На майці — назва команди і номер, під яким виступає спортсмен в даному матчі.
Гра може проходити на відкритій площадці і в залі висотою не менше 7 метрів. Розмір поля 26х14 метрів. Щит розміром 180х120 см монтується на відстані 120 см від стійки. Від нижнього краю щита до підлоги чи
ґрунту повинно бути 275 см.
Корзина представляє собою металеве кільце, обтягнуте сіткою без дна. Вона кріпиться на відстані 0,3 м від нижнього обріза щита.
В сучасному баскетболі існує правило 30 секунд. Тільки протягом цього часу команда має право володіти м’ячем і якщо кидок не зроблено то арбітри віддають м’яч суперникам.
В Європі баскетбол почав розповсюджуватись з 1920 року, коли цю гру прийняли французи, росіяни, поляки, чехи і пізніше жителі прибалтійських республік. В 30-ті роки баскетбол розповсюдився уже по всій Європі.
Після 2-ої світової війни баскетбол получив більший розвиток в СРСР і країнах соціалізму, які досягли в цьому виді спорту світових вершин.
Міжнародна федерація баскетболу (ФІБА) була організована в 1932 році. На даний час до неї входить більше 150 національних федерацій баскетболу, об’єднюючи 113 млн. чоловік.
Чемпіонат світу з баскетболу проводиться через кожні 4 роки з 1950 р. для чоловіків і з 1953 року для жінок, чемпіонат Європи — кожні 2 роки з 1935 — для чоловіків і з 1938 року для жінок.
З 1936 року баскетбол являється олімпійським видом спорту для чоловіків і з 1976 року — для жінок.
З 1958 року для чоловіків і з 1959 року для жінок кожного року проводяться змагання з баскетболу на Кубок Європи. Окрім цього з 1967 р. у чоловіків проводяться змагання на Кубок володарів кубків.
2.Виконайте вправу
https://www.youtube.com/watch?v=nNRtZV7A6s8
3.Пройдіть тест