Ознайомити із стійкою на голові.
Повторити стійку "Берізка".
Виконати вправу утримання ніг під кутом 45 градусів у положенні лежачи на спині.
Використано: https://youtu.be/FWepcXl79-k
Конструктор уроків
Ознайомити із стійкою на голові.
Повторити стійку "Берізка".
Виконати вправу утримання ніг під кутом 45 градусів у положенні лежачи на спині.
Використано: https://youtu.be/FWepcXl79-k
1
Подивіться, як виконується стійка на голові.
Виконайте зі страховкою: перекид уперед, перекид назад (якщо вмієте), "Берізку", "Міст".
Стійку на голові не виконуєм!
Виконайте утримання ніг під кутом 45 градусів лежачи на спині. Піднявши ноги до кута 45 г
2
Рефлексія від 45 учнів
Сподобався:
Так: 44
Ні: 1
Зрозумілий:
Так: 44
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
Ні: 45
Так: 0