Під час повномасштабної війни, яку жорстоко та цинічно веде проти українців країна-терорист росія, тисячі громадян змушені покидати власні домівки, залишаючи звичний і сталий устрій життя. І якщо дорослі хоба б розуміють, що наразі це єдиний спосіб вберегти власне життя і своїх близьких, то діти часто не усвідомлюють, як житимуть на новому місці, адже лишилися друзів, школи та вподобань.
Саме тому дитині потрібно правильно пояснювати та аргументувати необхідність вимушеного переселення через російську агресію. Психологиня Олена Карнауд надала актуальні поради, як допомогти пристосуватися та звикнути до нового місця.
Пояснюйте дитині, що відбувається та чому ви не можете повернутися додому.
Не ігноруйте запитань дитини. Якщо дитина не чує відповідь, то її стан погіршується.
Проговорюйте з дитиною, чим вона може займатися, де може погратися або спокійно посидіти.
Разом продовжуйте робити те, чим ви займалися «раніше» (стабільність і безпека).
Дитина повинна взаємодіяти з іншими людьми — це можуть бути психологи, арттерапевти, соціальні працівники, волонтери, а також інші діти.
Частіше обіймайте дитину (не менше 12 разів у день).
Не приховуйте почуттів (не обманюйте та не уникайте відповідей), надайте дитині безпечну інформацію про те, що вас турбує.
Дивіться дитині в очі, коли слухаєте її. Контакт через погляд «каже»: «Як ти?», «Як твої справи?», «Я поруч, тобі зараз важко, я готова (-вий)допомогти».
Не знецінюйте почуття дитини (дозволяйте плакати, боятися, сумувати та злитись). Пояснюйте, що це нормально.
Будьте уважним слухачем «страшних» історій вашої дитини.
Нагадаємо, посттравматичний стрес у дітей містить явні попереджувальні ознаки та симптоми, які дорослим треба вчасно розпізнати, щоб допомогти впоратися дитячій психиці. Психологи пояснили, на які симптоми звертати увагу та як правильно підтримати дитину в такому стані.
Користувач:
Нікішина Тетяна Олександрівна
