4 січня 2020 о 16:18
1 0

Як вчителю відпочити на канікулах та набратися сил перед поверненням

Зимові канікули приходять саме тоді, коли ми цього потребуємо. Виснаження від роботи часто змінюється виснаженням від підготовки до свят. Саме тому часто вчителі приходять на роботу ще більш виснаженими, ніж перед канікулами. І як цього уникнути?
  • Планування

Перед канікулами (або під час них) виберіть собі дні, в які ви не будете торкатися нічого, що пов’язано з роботою. І встановіть правило ніколи не порушувати цей план. Так ви зможете точно провести час із сім’єю, друзями або із самим собою.

Проте в той самий час складіть план роботи на канікули. Що вам треба вивчити, підготувати, перевірити, спланувати. Та заплануйте цю роботу також на відповідні дні.

Коли ваші канікули будуть чітко поділені на роботу та відпочинок, ви зможете без особливих зусиль досягти всього вчасно.

За кілька днів до повернення сплануйте перше заняття. Детально випишіть всі ідеї та матеріали, що вам будуть потрібні. Коли ви це зробите, ви зрозумієте, що у вас попереду ще є кілька днів до виходу на роботу, а у вас все зроблене.

Зазвичай зимові канікули не такі вже й канікули. Час заповнений купівлею подарунків, готуванням, прибиранням тощо. Тому варто також спланувати, що ви хотіли б зробити крім роботи та дому. Можливо ви хочете прочитати якусь книжку чи відвідати виставу. Радимо це також додати в план, щоб не загубити особисте у вихорі обов’язків.

  • Стосунки

Коли довго працюєш в колективі, колеги стають друзями. Проте зазвичай під час роботи ваші стосунки зводяться лише до обговорення проведених уроків, бешкетних учнів та заповнення документації. Зимові канікули – це прекрасна можливість зблизитися з ними не тільки на ґрунті роботи (якщо вам цього хочеться, звісно).

Також відпочинок дає змогу повернутися нарешті до сім’ї. Поспілкуватися з тими, на кого зазвичай не вистачає часу. Ви можете зустрітися з друзями. Словом, канікули – це саме той час, щоб налагоджувати дружні, сімейні, товариські стосунки.

Але є одне але. Якщо за час роботи ви наситилися спілкуванням, якщо вам хочеться провести час на самоті – не відмовляйте собі в цьому! Відпочинок наодинці інколи може бути найбільшим ресурсом для подальших звершень!

  • Читання

Відмовтеся на канікулах від «обов’язкових» книг. Знайдіть книжку, щоб задовольнить вас, що вам подобається. Або це може бути не книга, а фільми чи серіали. Заходьте в інстаграм та твітер, читайте улюблені блоги. Споживаючи контент, що подобається особисто вам, ви маєте більше шансів надихнутися та знайти нові ідеї.

  • Цілі на повернення

Поставте собі цілі, що ви хотіли б досягти в новому семестрі у вашій роботі. Це допоможе більш чітко планувати вашу подальшу роботу. І це може стосуватися не тільки уроків та ваших учнів. Такі цілі можуть включати й саморозвиток та підвищення вашої кваліфікації.

Наприклад:

  • Впровадити принаймні один новий технологічний інструмент для роботи із учнями
  • Попросити учнів назвати деякі улюблені книги, які вони прочитали цього року, і виберіть кілька, щоб прочитати самому/самій
  • Надіслати принаймні одну позитивну записку додому до батьків кожної дитини до кінця навчального року.
  • Працювати з колегами не в вашій темі, щоб додати міждисциплінарні елементи до поточної роботи
  • Знайти більше варіантів роботи для учнів, щоб їм було цікавіше
  • Підібрати декілька форматів роботи, що подобаються особисто вам
  • Відвідати більше заходів із учнями поза школою
  • Пройти курси чи переглянути вебінари, що вас цікавлять (ви навіть можете встановити їхню кількість)

МИ сподіваємося, що ці поради допоможуть вам легко увійти до нового семестру.