Головна ідея цього дня — заохотити людей більше рухатися щодня: ходити пішки, займатися спортом, робити зарядку або просто менше сидіти без руху. Адже регулярна активність знижує ризик серцево-судинних захворювань, діабету, ожиріння та покращує психічний стан.
Стрічка блогів
i