Гра «Піктограми».
Дітям пропонується набір карток, на яких зображені різні емоції.
На столі лежать піктограми різних емоцій. Кожна дитина бере собі картку, не показуючи її іншим. Після цього діти по черзі намагаються показати емоції, намальовані на картках. Глядачі, повинні відгадати, яку емоцію їм показують і пояснити, як вони визначили, що це за емоція. Для цієї гри чудово підійде гра "Ключі в світ емоцій" - метафоричні асоціативні картки. Ця гра допоможе визначити, наскільки діти вміють правильно висловлювати свої емоції і "бачити" емоції інших людей.
Вправа «Музика і емоції».
Прослухавши музичний уривок, діти описують настрій музики, яка вона: весела сумна, сердита, смілива, боягузлива, святкова, буденна, задушевна, відчужена, добра, втомлена, тепла, холодна, ясна, похмура. Ця вправа сприяє не тільки розвитку розуміння емоційного стану, а й розвитку образного мислення.
ЩО Я ВІДЧУВАЮ СЬОГОДНІ
Суть гри полягає в тому, щоб щовечора дитина сама вибирала емоцію сьогоднішнього дня. «Сьогодні я відчував радість (смуток, цікавість, злість ...), коли ...». Для цього роздрукуйте всі емоції улюбленого персонажа дитини, які вона і буде вибирати для позначення своїх переживань. Ця гра вчить усвідомленості і прийняттю власних почуттів.
Гра «Я радію, коли ....»
Дитина разом з мамою і татом по черзі розповідають, в яких ситуаціях вони радіють, бояться, засмучуються, дивуються і т.д. Такі ігри можуть розповісти вам про внутрішній світ дитини, про її взаємини як з батьками, так і з однолітками.
Вправа «Способи підвищення настрою».
Пропонується обговорити з дитиною, як можна підвищити собі самому настрій, постаратися вигадати якомога більше таких способів (посміхнутися собі в дзеркало, спробувати розсміятися, згадати про що-небудь хороше, зробити добру справу іншому, помалювати, побігати).
«Щоденник емоцій»
Протягом дня записуйте всі свої емоції і події, які їх викликали. Мета — краще зрозуміти себе. Для візуалізації можна використовувати фломастери для позначення кольору емоцій або смайлики.
