Вітамін „А". Мене ще називають „вітаміном краси", тому ще я дбаю про вашу шкіру та волосся. А ще я дуже необхідний для росту і розвитку вашого організму, я забезпечую нормальний зір. Якщо мене в їжі не вистачає, то ви хворієте і погано ростете, погіршується зір, розвивається хвороба „куряча сліпота", шкіра стає сухою, волосся випадає. Мене можна знайти в моркві (найбільше), помідорах, абрикосах, цибулі, печінці, молоці, яйцях та інших продуктах.
Яка хвороба виникає при нестачі вітаміну «А»?
Нестача вітаміну А- хвороба «куряча сліпота»
В моркві є така речовина як каротин, який в нашому організмі перетворюється у вітамін А.