Увага та уважність вихователя риса, яка неодмінно має бути у професіонала своєї справи, але буває так що пильність втрачається і це неодмінно треба відновлювати. Для розвитку уваги існує багато вправ, оскільки увагу потрібно розвивати, бо від неї залежить ваша успішна робота. Діти в Садочку дуже полюбляють, коли ви перші помічаєте в них нову річ чи будь-яку зміну в зовнішньому вигляді, а також добре розвинена увага дає вам змогу тримати в полі зору усіх вихованців і не хвилюватись, що хтось загубився, або просто зник з поля зору. Для того щоб покращити свою увагу пропоную кілька дієвих вправ:
Вправа № 1
Протягом двох хвилин "перестрибуйте" поглядом з одного предмету на інший. Не затримуйтесь на чомусь одному більше секунди. Ваш погляд повинен встигнути перефокусуватись й не більше - одразу ж переводьте його на щось інше.
Цю вправу водночас можна вважати зарядкою для ваших очей. І для вашого мозку. Буквально за декілька десятків таких "стрибків" людина помічає, що її думки "вимикаються" в прямому значенні цього слова. З допомогою цієї вправи можна розслабити навіть дуже перевантажену проблемами голову.
Вправа № 2
Часто пересуваєтесь автобусами чи трамваями? Можете спробувати під час поїздки попрацювати своєю увагою. Для цього вам потрібно вибрати якусь точку НА СКЛІ, або ж якийсь об'єкт ДАЛЕКО (в межах тісних вулиць міста другий варіант важче виконати). Периферійним зором, не відриваючись увагою та зором від точки, яку ви вибрали, вам потрібно перелічувати ті предмети та об'єкти, повз які ви проїжджаєте. Рекламні щити, магазини, дерева, зупинки, будови - підходитиме все. Ці об'єкти потрібно називати вголос.
Вправу можна ускладнити: називати потрібно ті об'єкти, які починаються на вибрану вами літеру
Вправа № 3
Спробуйте запам’ятати номери трьох авто, що проїхали повз вас. Повторіть ці номери через 10 хв. З часом збільшуйте кількість автомобілів.
Ці прості вправи які можна виконувати в дорозі до роботи чи з роботи допоможуть відволіктись від буденних проблем та переживань і добре вплинуть на розвиток уваги та уважності.