Модифікація Е. Тараріної
Мета: планування майбутнього, розвиток рефлексії, посилення особистісного ресурсу, підвищення самооцінки, формування навички рефлексії власних станів і потреб.
Завдання:
♦ Вивести в зону усвідомлення особистісні ресурси.
♦ Виявити ресурси самовдосконалення.
♦ Розвивати емоційний інтелект.
♦ Задіяти тактильні відчуття для більшого внутрішнього досвіду.
♦ Навчитися слухати і чути свій внутрішній голос.
♦ Вивести в зону усвідомлення деякі стратегії дій особистості.
Інвентар: 1 лист картону (А -4), 10 і більше кольорових аркушів паперу (розміром 1/8 листа А-4, по 2 аркуша 10-ти кольорів), клей ПВА (якщо на групу, то велика банка), одноразові стаканчики, пензлики для клею, вологі серветки.
Час роботи: 45 - 60 хвилин.
Форма роботи: індивідуальна, групова.
Вікові рамки застосування: від 6-7 років.
Алгоритм роботи
Вступ. Ознайомлення клієнтів з темою «Я і мій успіх».
Бесіда про якості характеру, ресурси клієнта, які допомагають домогтися особистого успіху.
Складання списку особистісних ресурсів, особливостей характеру клієнта, які допомагають на шляху до успіху і які хотілося б підсилити найближчим часом.
Додавання в список бажаних ресурсів, що сприяють успіху.
Основна частина
Візьміть найкрасивіший листочок із запропонованих і відкладіть в сторону. Потім виберіть зі списку 7 найбільш значущих якостей і напишіть кожну на окремому аркуші кольорового паперу. Час роботи - 3 хвилини.
На відкладеному листочку пропонуємо написати надресурс: думку, ідею, фразу підтримки, яка необхідна, щоб гармонізувати, надихнути вас на досягнення результату.
Далі потрібно взяти в руки один аркуш кольорового паперу із записаним ресурсом, прочитати і, розірвавши на дрібні шматочки, відсунути в сторону. Вибрати наступний аркуш, прочитати і теж перетворити в купу дрібних шматочків, але (без допомоги ножиць) іншим способом.
Таким же чином працюємо з кожним новим аркушем, розриваючи його новим способом. В результаті перед клієнтом утворюється 8 купок кольорових шматочків паперу. Радіємо результатам і густо змащуємо картон клеєм.
Продумуємо композицію, так, щоб все точно сподобалося, і в довільному порядку висипаємо всі шматочки на картон. Карті потрібно дати висохнути, і можна вішати шедевр на чільне місце, звідки він буде зміцнювати зв'язок з несвідомим.
Далі слід звернути увагу клієнта на особливості виконання кожного етапу роботи і запропонувати відповісти на питання (перш за все собі): Як я розпоряджаюся своїм часом? (Особливо, якщо частина папірців не вмістилася)
Якщо уявити, що лист картону - це час, відведений нам для втілення задуманого, як я його використовую? Яким мені потрібно бути, щоб точно все встигнути?
Якщо залишилися прогалини, чим вони заповнються? Чи заповнюю я їх сама (запропонувати самому собі ресурс)? Або дозволю соціуму (критичній масі) заповнити їх чимось крім моєї волі? Як я дію? Слухаю свою інтуїцію або втілюю ідею, обрану спочатку? (Згадуємо, як створювали композицію, відстежуємо стратегії). Відчуваю я задоволення від роботи?
Чи все вийшло? Якщо ні, то чому? Які думки супроводжували мене в процесі роботи? Яким значенням я наділив свою роботу? Яке послання вона несе мені зараз? Дякуємо собі за плідну роботу і забираємо карту з наміром знайти їй гідне місце в своєму особистому просторі.
Висновки. Результат роботи - унікальна карта особистості. Чи буде вона представляти собою єдину композицію або хаотичні кольорові спалахи і сплески, все одно вийде красиво. Працювати така карта буде як колаж. Вся цінна інформація, готова принести користь в найпотрібніший момент, вже вирушила в несвідоме ©.
Ця робота активізує творчість, особистісні ресурси і відкриває великі можливості на шляху самовдосконалення.
Джерело - Олена Тараріна
Арт-кухня. Чарівні рецепти
