Проглянула цікавий вебінар за темою : «Психогігієна вчителів під час війни: відновлення емоційного балансу та захист від вигорання». Психогігієна вчителів під час війни — це система практичних заходів, спрямованих на збереження ментального здоров'я, відновлення внутрішнього ресурсу та профілактику професійного вигорання освітян. В умовах тривалого стресу, повітряних тривог та високої відповідальності за учнів, турбота про власну психіку стає не просто базовою потребою, а професійним обов'язком кожного педагога.
Засвоїла теоретичні знання щожо засади психогігієни в умовах війни, причини та симптоми професійного вигорання, а також розуміння механізмів формування емоційної стійкості.
Дякую!
