Інструкція.
1. Зробіть на окремих аркушах серію малюнків. (Підготуйте аркуші формату А4 і А3, фарби, гуаш, олівці). Малюємо те, що відбувається зараз, стан на сьогодні. Малювати в будь-якій послідовності.
• Моє життя, як дорога.
• Моє життя, як ріка.
• Моє життя, як гора.
• Моє життя, як їжа.
• Моє життя, як вогонь.
• Моє життя, як гра.
2. Розкажіть, що ви намалювали?
Що відчуваєте, коли дивитеся на свій малюнок?
Як ці почуття відгукуються в тілі?
Опишіть, що таке для вас символ дороги? (Річки, гори, їжі, вогню, гри). Працюємо спочатку до кінця з одним малюнком. Людина може описати так: «Дорога для мене-це шлях до мети».
А на малюнку зобразила дорогу, як в казці, з трьома розгалуженнями, типу, наліво підеш, нічого не знайдеш.
Як ви можете пояснити для себе, що відбувається у вашому житті судячи з цього малюнку?
Варіанти відповіді: немає у мене ніякої мети зараз, не знаю, куди мені йти, хоч куди піду, що-небудь втрачу і т.ін. Отже, як співвідноситься ваше переконання про образ з вашим життям, з тим, що відбувається з вами? Або, про що це у вашому житті?
3. Подивіться, зараз на ваш малюнок? Що відчуваєте? Що відбувається в тілі? Чи хочеться що-небудь зафарбувати, прибрати або домальовувати? Якщо так, то даємо малюнок і клієнт вносить бажані для нього зміни. (Потрібно мати в наявності білу гуаш). Корекція відбувається в теперішньому часі. Зазвичай після внесення змін до малюнку, навіть невеликої деталі, відбувається швидка внутрішня метаморфоза. Клієнт зафарбував розгалуження від дороги, залишивши центральну, в перспективі зверху намалював дерево і збоку намалював автозаправку і шашличну.
4. Просимо тепер клієнта розповісти по малюнку, що таке його життя, як дорога (річка, гора, їжа, вогонь, гра)? Наприклад, розповідь може звучати так: «Моє життя - це пряма дорога, асфальтована, не сильно широка, але і не вузька, рух на ній є в обидва боки. Це дорога з одного міста в інше. На ній є місця, де можна заправити автомобіль, перекусити і відпочити. Після цього можна спокійно їхати далі. Мені потрібно туди, де видніється дерево. Там мета моєї поїздки. Я його бачу і мені спокійно і радісно, що до нього залишилося зовсім небагато. У тілі легкість ».
(Зверніть увагу на послідовність виконання малюнків і на формат паперу. Що в пріоритеті, визначаємо за символом. Звертаємо увагу на почуття і відчуття в тілі під час бесіди по малюнку. В принципі, хто знайомий з арт-терапевтичними методами, знають, що з цим матеріалом робити для діагностики).
Всім, хто хоч трохи має уявлення про символіку, буде легко провести цю вправу. Інформації про актуальний стан предостатньо.
Несвідоме просто радісно ділиться з вами на зрозумілій йому мові. Корекція відбувається на ваших очах.
Авторка - Ромашкіна Олена (з В17)
