Вплив на біологічно активні точки (БАТ) являє собою один з методів рефлекторної терапії. Наявний тісний функціональний зв'язок між біологічно активними точками та окремими органами, системами організму. Методика точкового масажу є відносно простою, використовується не тільки для корекції, а й для профілактики.
Мета спеціального точкового масажу, який використовується в логопедичній практиці: нормалізація тонусу м'язів голосового, дихального та артикуляційного апаратів.
Техніка точкового масажу
Одна із умов ефективності точкового масажу — це правильне визначення локалізації БАТ. При натисненні на БАТ виникають, як правило, відповідні реакції (ломота, тепло, легкість тощо). При знаходженні БАТ у ділянці обличчя часто виникає відчуття пульсації.
Прийоми точкового масажу
Прийоми точкового масажу для дітей та дорослих однакові, але для дітей це натискання на точки має бути менш інтенсивним. Залежно від техніки дії на локальну точку, метод може бути збуджуючим або заспокійливим. Так, за підвищеного м'язового тонусу використовують розслаблюючий метод точкового масажу.
Він проводиться так: кінчиком пальця проводять обертальні рухи за годинниковою стрілкою впродовж 5—6 с, повільно збільшуючи зусилля, впродовж 1—2 с, фіксують досягнутий рівень, а потім впродовж 5—6 с виконують протилежну дію, «викручуючи» палець проти годинникової стрілки, зменшуючи силу натиснення. Не відриваючи пальця від точки даний цикл рухів повторюють декілька разів. Загальний час впливу на одну точку 1—5 хв залежно від віку дитини.
За наявності зниженого тонусу використовується стимулююча техніка. Знайшовши точку, проводять впродовж 3—4 с обертальні рухи за годинниковою стрілкою, «вкручуючи» палець з натискуванням на точку, а потім палець різко відривають від точки. Цей рух повторюють 6—10 разів.
Методичні вказівки щодо проведення точкового масажу
На перших сеансах масажують не більше 3—4 точок, поступово збільшуючи їх кількість.
Під час одного сеансу рекомендується масажувати точки як загальної, так і локальної дії.
Симетричні точки масажують попарно та одночасно.
Точковий масаж можна поєднувати з класичним.
Масаж проводять перед логопедичним заняттям.
Точковий масаж рекомендується проводити цілим курсом: між 1 та 2 курсом перерва на два тижні; між 2 та 3 перерва може складати близько трьох місяців. Курси масажу повторюються кожні 3—6 місяців. Сеанс масажу слід проводити через день. Перерва між сенсами масажу впродовж курсу не повинна перебільшувати трьох днів.
7. Точковий масаж корисно проводи на фоні релаксації (спеціально підібрана музика) та на фоні аутогенного тренування.
Комплекс точкового масажу для усунення підвищенної солівації
Всі рухи виконуються вказівними пальцями. Точки масажуються сім разів за годинниковою стрілкою та сім разів проти.
Під носом, на початку носогубної складки, в ямочці.
Підборіддя, підборідочна кістка, в ямочці.
Прощупування ясен через щічки по верхній та нижній щелепі, починаючи від передньої лінії губ і до жувального м'яза.
Мочки вуха.
Рука, де сходяться кістки великого та вказівного пальців, в ямочці.
НЕТРАДИЦІЙНІ ВИДИ МАСАЖУ РУК
Пальчикова гімнастика для дітей
Допомагайте дітям координовано і спритно маніпулювати пальчиками. Зверніть увагу, як дитина тримає чашку, ложку, олівці, як умивається.
Наприклад, якщо чотирирічний малюк не вміє доносити в пригорщі воду до обличчя — це означає, що в нього слабка дрібна мускулатура. Якщо в малюка проблеми з мовою, то, як правило, у нього пальчики незграбні, він погано тримає ложку, не вміє застібати ґудзики. Адже головний мозок, пальці та артикуляційний апарат тісно пов'язані.
Щоб навчити дитину чітко вимовляти слова, треба зробити її пальчики вправними. Нехай малюк ліпить із пластиліну. Вчіть з дитиною алфавіт на пальцях; називайте літеру і згинайте мізинчик, потім — підмізинний пальчик, далі — середній... Заохочуйте малюка частіше рухати великими пальцями в боки, по колу, торкатися ними долоньки. Добре, щоб у дитини кисть була гнучкою. Для цього поперемінно стисніть її кулачок на одній руці і розслабте, потім — на другій. Тоді розсуньте пальці віялом, «походіть» пальчиками по столу. Щоденно робіть дитині гімнастику пальчиків, починаючи з мізинця. Натискайте на фаланги пальчиків, це поліпшить розвиток мозку. Постукайте пучками своїх по пальчиках дитини. Потім постукайте пальцями дитини по столу. Обов'язково обома руками.
Вправи для суглобів рук:
• кисті:
а) стиснути-розтиснути (кілька разів, швидко);
б) повертати в обидва боки в променевозап'ястковому суглобі; кисті (з випрямленими пальцями) згинають праворуч-ліворуч, вперед-назад.
ліктьових суглобів: плечі і плечові суглоби нерухомі, руки звисають, лікті вільні (наче на шарнірах) роблять коливальні рухи.
плечових суглобів: рука вільно опущена, потім починаємо її повертати у фронтальній площині перед собою (ви — літак, рука — ваш пропелер). Прискорюємо темп до появи відчуття важкості (особливо в кисті). Тренуємо почергово обидва плеча. Кожну руку повертаємо за годинниковою стрілкою, потім — у зворотному напрямку.
З чого розпочинати масаж кистей?
З розтирання. Це щось подібне до рухів, коли ми намилюємо і миємо руки. Розтирання має тривати близько однієї хвилини. Потім розворушіть суглоби: десять разів різко стисніть пальці в кулак і миттєво розтисніть. Тоді десять разів повільно стисніть пальці в кулак і з силою розтисніть, відкинувши їх у боки.
Тепер кожний палець розімніть двічі-тричі від кінчика до основи з усіх боків. Найкраще це робити почергово — спершу на правій руці, відтак — на лівій. Потім розімніть долоню — від внутрішнього краю (зони хребта) до основи та зовнішнього краю, а також по середній лінії — від пальців до зап'ястя. Після того розминаємо зап'ястя. Ретельнішого масажу вимагають зони уражених органів і частин тіла.
Закінчуємо, знову ж таки, розтиранням кистей. Загалом такий масаж обох рук належить робити шістдесят хвилин.
Що нам дає масаж?
Масаж кистей допомагає бути бадьорим увесь день, сприяє відновленню сили і зняттю втоми. Він запобігає багатьом хворобам і допомагає впоратися з уже набутими недугами. Коли треба, повторювати масаж кистей можна кілька разів на добу. Енергетичну силу рук бажано використовувати натщесерце. Адже після ситного обіду організм перетравлює їжу, тому погано сприймає енергію.
Горіховий масаж
У своїй роботі я використовую точковий масаж. Але з деяких причин (фізичний стан малюка, особливості розвитку) цей вид масажу добираю і проводжу тільки індивідуально.
Досвід показав, що ефективним є горіховий масаж. Малюкам це дуже подобається. Крім того, волоський горіх чудово усуває стрес позитивно впливає на точки, що сприяють розвитку мовної активності дітей та дрібної моторики. Цей вид роботи я проводжу у формі гри з віршованим супроводом. Дітям цікаво, вони із задоволенням виконують вправи. Разом з мовленням розвиваються сенсорні здібності. Для цікавості ми разом розмальовуємо горішок (очі, ротик, носик, чубчик). Поклавши горішок між долонею рук, я починаю читати віршик-казку, виконую вправи, а діти повторюють:
Наш горішок-мандрівник
Мандрувати здавна звик.
Він ліворуч помандрує —
Своїх друзів всіх здивує.
А праворуч помандрує —
Разом з ними потанцює.
Далі він мандрує в гори,
В гори і долини.
А в долині наш горішок квіточку зустріне.
Він до неї посміхнеться,
До пелюсточок торкнеться.
Гарно, добре мандрувати,
Та вже час і повертати.
Він додому покотився,
Знову з друзями зустрівся.
Привітався, посміхнувся...
Хоч, звичайно, він втомився,
Але з друзями лишився.
В гру веселу вони грали:
Один одного тримали.
Тут і вечір опустився,
Наш горішок геть стомився
І додому покотився.
перекладати горіхи;
перекочувати між двома долонями;
перекочувати між пальчиками однієї руки.
Шишковий масаж
перекладати шишки;
перекочувати між двома долонями;
перекочувати між пальчиками однієї руки.
Пальчиковий басейн
шукати іграшки;
перебирати фасолинки (великі — маленькі);
дидактична гра «Пальчики танцюють».
Масаж прищіпками .
Комплекс вправ
Механічне здушування кінчиків пальців із використанням різнокольорових прищіпок спрямоване на активізацію незрілих клітин головного мозку. Покази: глибока затримка психомовного розвитку, атонічно-астенічна форма ДЦП.
Схема проведення:
Тривалість процедури від 3—5 хв до 7— 10 хв.
1—3 день — великий палець;
4—6 день — великий та вказівний палець;
7—9 день — великий, вказівний, середній пальці.
Потім навантаження знижується до мінімального за цією самою схемою.
Масаж щіткою «їжачок»
Використання щітки можливе в двох положеннях:
зубцями до долоньки;
гладенькою поверхнею щітки до долоньки.
Комплекс вправ зі щіткою
Погладжування від кисті до ліктя.
Поплескування по долоні.
Погладжування та поплескування в різному ритмі та темпі.
Можна поєднувати вправи зі щіткою:
із звуконаслідуванням голосі птахів та тварин;
зі зміною гучності голосу та рухових зусиль (від легкого торкання до інтенсивних рухів);
із вправами на використання складових рядів (па-па-па, па-та-ка...);
із вправами на використання слів (шина — машина, коза — коса).
Масаж «Суджок»
• Масаж долоней валиком;
• масаж кожного пальця кільцем.
Масаж за допомогою аплікатора Кузне цова
Гра « Веселі долоньки ».
Масаж за допомогою торбинки з горохом
Торбинка 10 х 10 см наповнюється сухим горохом. Дитина торкається долоньками, перебирає горох через тканину, «танцює» пальчиками по торбинці.