Навчання вдома або дистанційно з будь-якого іншого місця може бути дуже ефективним, головне, - самоорганізація.
*Під час карантину важливо дотримуватися звичайного розпорядку дня. У вас може виникнути велика спокуса оголосити карантин додатковими канікулами і цілий день сидіти перед екраном телефону. Але, зміна графіка теж може викликати стрес. Корисно буде написати на стікерах чи аркушах паперу докладний розпорядок дня і розмістити його так, щоб постійно бачити. Розділяйте час для навчання і відпочинку.
*Розпочинайте свій день, як і раніше, в буденному житті. Зранку снідайте, робіть зарядку і , обов'язково одягайте той одяг, в якому ви ходили на заняття чи працювати. Таким чином, ми нашій підсвідомості даємо сигнал і налаштовуємося на робочий процес.
*Важливо, щоб був відеозв'язок під час навчальних занять. Таким чином ми підтримуємо звя'зок "очі в очі". Відеозв'язок допомагає нам відчувати себе ближчими один до одного.
*Обов'язково свій аккаунт підписуйте згідно вашого ПІБ. це говорить про повагу до викладача та порозумілість. А також виставляйте своє реальне головне фото замість картинок.
*Розділяйте робочий простір. Важливо відділити робочий простір від домашнього. Працюйте не в томуму місці, що харчуєтесь чи відпочиваєте.
*Під час занять, якщо вони тривають понад годину, робіть заплановані перерви: після кожної години перемикайтеся на щось інше. Краще зе все походити, порухатися, можна зарядитися позитивними емоціями від спілкування з друзями ( ось тут і виручить телефон), подивитися коротке відео, перекусити. Довше, ніж на 20 хвилин відволікатися не варто- адже так можна забути про головну мету
