Емоційне вигорання

Усім привіт! Сьогодні ми з вами поговоимо про емоційне вигорання.

А точніше про ознаки емоційного вигорання , її діагностику і методити подолання.

Синдром емоційного винорання - це емоційне виснаження

Ознаки емоційного вигорання:

1. Постійна втома, постійне відчуття виснаження, яке не проходить після вихідних чи відпустки або дуже швидко повертається.

2. Відсутність емоцій.

3. Деперсоналізація. Що це значить? Людина перестає бачити інших працівників, які з нею працюють, як окремих особистостей зі своїми історіями, бажаннями й починає бачити в них просто об’єктів, від яких щось потрібно. Наприклад, лікарі відсторонюються від пацієнтів, вчителі — від учнів. Це доволі серйозно.

4. Невдоволення якістю своєї роботи і невдоволення своєю діяльністю.

5. Супутні ознаки — це загострення хронічних хвороб або виникнення нових, виникнення якихось симптомів, які проявляються тільки на роботі. Наприклад, чхання.

Для діагностики емоційного вигорання можу запропонувати методику "Діагностика рівня емоційного вигорання» В.В. Бойка. Вона дає можливість системно і детальніше проаналізувати міру вираженості симптомів синдром емоційного вигорання.