Проглянула вебінар за темою «Ефективні техніки зниження рівня тривожності: практикум для педагогів». Ознайомилась із практичними техніками зниження рівня тривожності. Навчилась розпізнавати причини емоційного напруження та використовувати дієві інструменти для підтримання емоційної рівноваги й збереження ресурсного стану в своєї професійній діяльності.
Дякую!
