Чим корисні розмальовки антистрес!
Одним з інструментів арт-терапії, які використовуються в «домашніх умовах», є антистрес-розмальовки.
Основна особливість малюнків у розмальовках антистрес - наявність дрібних елементів і вигинів у візерунках. Вважається, що розфарбовуючи такі складні деталі, людина зосереджується на акуратності і повністю занурюється в процес.
Таке заняття дозволяє не тільки розслабитися і відволіктися від повсякденних справ, а й позитивно відбивається на діяльності мозку. Розвивається дрібна моторика, вольова сфера, впевненість, розширюється кругозір, розвивається мислення, увага, уява, память.
