Популярність басейнів вже давно і впевнено набирає обертів - у тому числі, серед малюків. Воно й зрозуміло.
Плавання - універсальний засіб, що дозволяє виростити міцних, здорових і загартованих дітей. Причому віддавати в басейн ніколи не пізно і ніколи не рано. Водний простір підкорюють вже навіть і немовлята.
Розглянемо докладніше плюси плавання для дітей:
Плавання підвищує загальну витривалість організму, допомагає загартовуванню і підвищує імунітет. Вчені довели, що діти, які займаються в басейні, рідше підхоплюють застуду;
Регулярні заняття зміцнюють нервову систему, піднімають настрій, допомагають впоратися зі стресами;
Плавання тренує м'язи всього організму, лікарі-окулісти рекомендують його навіть для поліпшення зору;
Регулярні заняття покращують роботу кровоносної і серцево-судинної систем;
Коли дитина пливе, вона долає опір води, і кожен вдих-видих це відмінна дихальна гімнастика, свого роду провітрювання легень, з яких виганяють бактерії.
У два-три роки у малюка формується постава. У басейні знімається навантаження на хребет, і це допомага у формуванні кісток і правильної постави;
Плавання зміцнює стопи і є відмінною профілактикою проти плоскостопості;
До того ж, як і будь-який спорт, плавання дисциплінує!
Більш того - це не тільки відмінна фізична підготовка, а й психологічна. Дитина, пірнаючи і плаваючи на глибині, стає більш впевненою у житті, рішучою та самостійною.
Якщо говорити про плавання для немовлят, то борсання в басейні дозволяє немовляті розслабитися, знімає післяпологовий стрес, виробляє зміцнюючий ефект: м'язів спинки, животика, шийки, ручок і ніжок.
Поліпшується робота кровообігу, серця. Діти після регулярних занять плаванням починають раніше повзати і ходити. Краще їсти і міцніше спати.
