Проглянула вебінар за темою "Арттерапія проти стресу і тривоги: практичні інструменти для емоційного розвантаження освітян". Вебінар допоміг мені емоційно розвантажетись та підтримав мо ментальне здоров’є через ознайомлення з інструментами арттерапії, розкрив питання принципів екологічної роботи і емоційного розвантаження, розвинув навички саморефлексії, стрес-менеджменту. Ознайомил мене з особливостями арттерапевтичних профілактичних та ресурсних вправ, допоміг мені освоїти базові арттерапевтичні техніки для відновлення емоційного та ресурсного балансу шляхом додавання практичних арттерапевтичних технік у повсякденне життя.
Дякую!
