Залежності

Вітаю з успішним завершенням квесту!

Сподіваюся ця інформація допоможе тобі у прийнятті важливих рішень! :)

Піклуйся про своє здоров'я!

Алкоголізм - це хвороба, розвиток якої обумовлений частим вживанням алкогольних напоїв та патологічним потягом до них. Усе це супроводжується виникненням психологічної, фізичної залежності. Алкоголь негативно впливає на метаболічні процеси в організмі, а накопичені з часом токсини, підвищують ризик розвитку психозу.

Симптоматично залежність від алкоголю проявляється:

• наявністю запоїв;

• зміною зовнішнього вигляду (набряклість обличчя, в'ялість шкіри, худорлявість, жовтизна склер);

• агресивністю, дратівливістю;

• деградацією особистості (втрата будь-яких інтересів, окрім алкоголю);

• безуспішністю спроб обмежити кількість вживаного алкоголю;

• проблемами на роботі або вдома через багаторазове вживання алкоголю;

• вживанням алкоголю в небезпечних ситуаціях, наприклад, при керуванні автомобілем або плаванні.

Стадії алкоголізму:

1. Заперечення

2. Втрата контролю

3. Емоційне та фізичне погіршення

Продовжуй, розгадавши ребус

Згідно зі статистикою, більше 25-50% дітей у віці 12-15 років мають досвід вживання наркотичних засобів, при цьому, більше половини цих дітей, мають досвід неодноразового вживання.

Чотири основні стадії підліткової наркоманії:

• 1 стадія – це перше вживання або кілька прийомів наркотику;

• 2 стадія супроводжується ейфорією від вживання наркотичних речовин;

• 3 стадія супроводжується появою психічної залежності, що спостерігається при тривалій перерві між уживаними дозами;

• 4 стадія – є останньою і супроводжується стійкою фізичною залежністю від прийому наркотиків. При відмові від вживання, підліток відчуває сильну ломку і нестерпні фізичні страждання.

  Фізичні симптоми залежності:

  • тремтіння в тілі;

  • пришвидшене серцебиття;

  • коливання артеріального тиску;

  • блукаючі болі;

  • виражене збудження;

  • прагнення отримати бажане за всяку ціну.

    Середня тривалість життя наркоманів 4 – 4,5 роки після першого прийому наркотичних речовин!

  Продовжуй збагачувати свої знання, відгадавши наступний ребус

  

Як сказати „Ні ” і не втратити друзів

«Техніка відмови в дружніх стосунках»

1. Прямо заявляю про свою позицію, не виправдовуючись і не звертаючи уваги на різні обставини.

2. Погоджуюсь з аргументами, які мені пропонують, але стою на своєму: «Так, в твоїй пропозиції є цікаве, але я не буду цього робити» або «Ні, дякую! Мене це не цікавить!» Повторюю це на всі умовляння.

3. Якщо тиск продовжується, переходжу в наступ: «Чому ти на мене тиснеш?»

4. Продовжуючи слухати, киваю, але кажу: «Моя відповідь – все одно «Ні»».

5. Пропоную альтернативу, щось інше, іншу розвагу.

Розгадавши ребус, зможеш ознайомитися з певними альтернативами проведення вільного часу