Секрет фараона

Молодці! Впорались!!!

Найцінніший скарб - це здоров'я!

Чудово! Літера- ключ З.

Щоб бути здоровим, потрібно постійно дбати про себе: кожного дня робити зарядку, вмиватися, стежити за чистотою свого тіла, одягу, помешкання,слід правильно харчуватися, займатися спортом, загартовуватися, більше бувати на свіжому повітрі. А головне пам'тати “золоті” слова: «Найбільше багатство людини – це здоров'я».

Вітаю! Літера-ключ Д

Після ранкової зарядки людський організм "прокидається" значно активніше та швидше. А все тому, що фізичні вправи допомагають активізувати кровообіг. Після цього всі тканини і органи починають насичуватися киснем. А ще після ранкової зарядки у людини поліпшується самопочуття, відчувається приплив енергії та сил.

Ок!Ловіть літеру-ключ О

Фрукти є основним джерелом вітамінів та мінералів. Більшість з них багаті на вітаміни А, С, Е, фолієву кислоту, магній, цинк, фосфор та калій. Споживайте 400 г фруктів і овочів, це приблизно 5 порцій на день – вони стануть ефективною профілактикою ожиріння, діабету 2-го типу, серцево-судинних захворювань.

Молодці! Літера-ключ Р

Кажуть, сміх — «найкращі ліки». Звісно ж, гарне почуття гумору не вилікує всі недуги, але тому, що сміх має немало переваг, є наукові підтвердження. Зокрема, дослідження показують, що сміх сприяє розумовому розслабленню, знижує кров'яний тиск і біль, підвищує імунітет і навіть забезпечує фізичну активність.

Так тримати! Літера О

Цибуля -- овоч багатий вітаміном С, який зміцнює імунітет, сприяє утворенню колагену, відновленню тканин і засвоєнню заліза. Цибуля містить вітаміни групи В, які відіграють ключову роль в обміні речовин, утворенню еритроцитів та підтримці функцій нервової системи.

Гарна робота! Літера- ключ В.

Лимони є джерелом вітамінів групи В, А, кальцію, фосфору, магнію та калію, містять багато фітонцидів й ефірних олій. Яскраво-жовтий цитрусовий позитивно впливає на здоров'я серця, органів травлення, а ще може захищати нирки від утворення каменів.

Вітання! ключ----апостроф

Тренування покращують координацію, зміцнюють вестибулярну систему, попереджають появу й розвиток різних захворювань, у тому числі дистрофію, дегенерацію та атрофію скелетних м'язів.

Нарешті! Літера-ключ Я

Нікотин викликає залежність, а в його димі містяться канцерогени. Куріння підвищує ризик розвитку раку легень в 15–30 разів, а ще раку сечового міхура, підшлункової залози та інших органів. Також курцям більше за інших властиві різноманітні захворювання легень.