Завдяки покроковому проходженню цьго вебквесту можна запам'ятати послідовність вправ і фізичного навантаження на кожен день.
Бібліотека вебквестів
166
68
0
Завдяки покроковому проходженню цьго вебквесту можна запам'ятати послідовність вправ і фізичного навантаження на кожен день.
Час за який потрібно виконати всі завдання: 10 хвилин
Доступна загальна кількість невдалих спроб введення ключа: 3 рази
Реакція об'єктів при наведенні: Всі об'єкти активні, похитуються при наведенні, а курсор змінюється на вказівний палець
Зараз ми знаходимося у домашньому тренажерному залі.
І, як ви вже здогадались, займемося пошуком спортивних снарядів, та, заодно, почерговістю їх використання.
Кожен з вас має знати, що будь які заняття без розминки не починають, для запобігання травм.
Шукайте снаряд для розминки зеленого кольору.
Цей рівень містить 7 інтерактивних об'єктів:
1 вихід.
6 сповіщень з введенням відповіді.
Інтерактивні об’єкти на цьому рівні:
Завершивши дані тренування можеш бути певен, що твої м'язи, серцево-судинна система атримали заряд бадьорості на цілий день.
Вийти зі спортзалу можеж із кодом=999
Вітаю! Пройшовши мій квест та маючи досвід, можна зайнятися фізичними вправами.
Коли добряче розтягнеш усі м'язи, можна починати тренування...
код=2
Почнемо з пробіжки на ...
Починаючи з невеликої швидкості можна нарощувати, але тільки для розігріву, а не втоми.
код=5
Тепер займися вправами для пресу та спини на ...
Ця спеціальна лава дає змогу комфортно робити вправи, не змінюючи місця занять.
код=55
Займися вправами для рук, для цього підійдуть гантелі. Візьми першу з ліва на підставці...
Роби вправи непоспішаючи і на забувай правильно дихати!
код=6
Можеш трішки освіжитися водою. Візьми на лавці пляшку...
Пару ковтків має вистачити, не напивайся перед наступним заняттям.
код=7
Для початку наступного заняття треба трішки розім'ятись. Візьми каремат біля стіни...
Розім'явши ноги і спину починай наступну вправу...
код=8
Сідай на велотренажер і накручуй, середнім темпом, 3 км.
Рефлексія від 23 учнів
Сподобався:
Зрозумілий:
Потрібні роз'яснення: