Життя як проєкт

Напишіть 10 ознак життя.

З погляду фізіології не існує принципової різниці між життям людини і тварини. Однак людина, на відміну від найрозумнішої тварини, має такі елементи свідомості, як мова, самоусвідомлення, уява, совість, свобода волі та цілеспрямованість. Обмін інформацією між людьми відбувається за допомогою мови — системи абстрактних символів і знаків. Окрім спілкування, люди, на відміну від тварин, користуються мовою для навчання і фіксування нових знань. Елементом свідомості людини є здатність до самоусвідомлення. Наприклад, цієї миті ви можете поглянути на себе наче збоку і «побачити», як читаєте ці рядки, подумати, чому ви це робите. Жодна тварина не здатна на таке. Ще одна відмінність людини від тварини в тому, що людина має уяву. Завдяки уяві ви можете перенестись у майбутнє, «побачити» себе через багато років. Невід’ємним компонентом людської свідомості є совість — здатність формувати моральні обов’язки і здійснювати внутрішню цензуру. Грецький мислитель Арістотель (384–322 рр. до н. е.) вважав, що справжня мета людського життя — блаженство, яке називається діяльністю. У своїй діяльності людина керується свободою волі. Ластівка, наприклад, може звити гніздо, кріт — прорити підземний хід, а бобер —збудувати греблю. Кожен із них може зробити лише те, що диктують йому інстинкти. А людина спроможна зробити будь-що: гніздо, підземний хід чи греблю, варто їй тільки цього захотіти. Людина, на відміну від тварини, здатна діяти цілеспрямовано. Спершу вона моделює майбутній результат своєї діяльності в мозку, згодом втілює задум у життя. Людина ставить перед собою цілі, змінює їх згідно з новими уявленнями

Опрацюйте теоретичний матеріал у підручнику на стор. 18

Проект вашого життя

Ви можете розробити проект здорового та успішного життя за допомогою плану із семи пунктів.

1. Уявіть бажаний результат.

2. Повірте у себе.

3. Керуйтесь універсальними життєвими принципами.

4. Пам’ятайте про потреби.

5. Позбудьтеся баласту.

6. Підтримуйте рівновагу всіх сфер життя.

7. Сформулюйте життєву місію.

Вправа «Формулювання життєвого кредо»

Попрацюйте над формулюванням особистої місії. Відведіть для цього певний час протягом кількох днів чи тижнів.

• Спочатку запишіть усе, що спаде на думку (як ви це робите під час мозкового штурму).

• Відтак станьте у позицію свого майбутнього успішного «я» і оберіть те, що здається вам правильним.

• Перевірте збалансованість усіх важливих сфер життя.

• Перепишіть положення вашої місії. Відведіть час для її оформлення.

• Час від часу переглядайте положення особистої місії. Якщо у вас змінилися цілі чи пріоритети, вам, можливо, доведеться доповнити чи навіть переписати свою місію.

Домашня робота

Удома або в іншому зручному місці виконайте вправу «Візуалізація». Для цього:

• Знайдіть місце, де вас ніхто не потурбує. Зручно влаштуйтеся.

• Перенесіться подумки приблизно на 35 років у майбутнє й уявіть себе на своєму 50-річному ювілеї. За святковим столом зібралися гості — батьки, чоловік (дружина), діти, друзі, колеги. Кожен із присутніх вітає вас. Вони розповідають, яке місце ви посідаєте в їхньому житті, що ви для них зробили і чого вони у вас навчилися.

• Які слова ви хотіли б почути від кожного з них? Запишіть їх у вашому особистому щоденнику чи у спеціальному записнику.

• Відтак уявіть, що одночасно бачите себе теперішнього і себе майбутнього. Запитайте у себе майбутнього: як вам вдалося досягти того, що маєте? Які поради можете дати собі теперішньому? Запишіть ці поради. «Я почав використовувати візуалізацію, коли був у дев’ятому класі, а тепер деякі мої бажання вже почали здійснюватися», — сказав один із минулорічних випускників.