Здоров'я і спосіб життя

Двадцяте жовтня

Класна робота

Здоров'я і спосіб життя

Бути здоровим хоче кожний. Але не всі розуміють, що цього треба вчитися так само, як читання, лічби, ходьби. Розвивати і вдосконалювати корисні життєві навички доведеться впродовж усього життя.

Щоб бути здоровим та розвиватися гармонійно, не забувай, що здоров’я цілісне. Отож маєш не тільки виконувати фізичні вправи й займатися спортом. Так само важливо розвивати інтелектуальні та творчі здібності, мислення, уяву, силу волі, удосконалювати риси характеру. Психічне і духовне, фізичне здоров’я та соціальне благополуччя взаємопов’язані.

Чинники, що впливають на здоров’я

Здоров’я залежить від багатьох чинників.

Здоров’я людини певною мірою залежить від задоволення її потреб.

Здоровий спосіб життя — це спосіб життя людини, який сприяє профілактиці хвороб і зміцненню здоров’я. Люди, які додержуються здорового способу життя, здатні реалізувати свої потреби й здібності, досягти обраної мети.

Основні правила здорового способу життя с.7.

Пам’ятай, що здоров’я людини цілісне. Психічне і духовне, фізичне здоров’я та соціальне благополуччя взаємопов’язані. На здоров’я впливає багато чинників, але значною мірою здоров’я залежить від способу життя людини. Додержання правил здорового способу життя — найкращий шлях до зміцнення здоров’я та досягнення успіху в житті.

Перегляньте відео

https://www.youtube.com/watch?v=5Px6-WzFDV4&ab_channel

Поясни прислів’я «У здоровому тілі — здоровий дух».(Завдання для Станіслава)

Прочитати параграф 1,2.

Творче завдання.

Проєкт

«Обираю здоровий спосіб життя». Під час виконання користуйся запропонованим або власним планом. Скористайся порадами, розміщеними на форзаці 1.

1. Визнач, чи додержуєшся правил здорового способу життя.

2. Чи стане твій нинішній спосіб життя запорукою здоров’я?

3. Яким має бути твій спосіб життя, коли подорослішаєш?

4. Яких правил здорового способу життя не додержуєшся?

5. Що треба робити, як діяти, щоб додержуватися цих правил?