Урок лікувальної фізкультури
Конструктор уроків
- Всеосвіта›
- Бібліотека уроків›
- Корекція розвитку›
- Вправи для профілактики порушень постави.
Урок:
Вправи для профілактики порушень постави.
15.01.2025
Опис уроку (учням цей опис не показується):
Вміст уроку:
1
2
Опис, який учні побачать перед початком уроку
Очікувані результати:
Вміння виконувати вправи для формування правильної постави, для профілактики порушень постави, мати уявлення про ознаки правильної постави та причини порушень постави.
Покращення і розвиток рівноваги, координації і точності рухів, узгодженості рухів в процесі виконання вправ.
Зміцнення загального стану здоров’я. Формування правильного дихання в стані спокою та під час виконання фізичних вправ.
Виховання позитивного ставлення до різних видів діяльності, що сприяють корекції недоліків розвитку.
1
Хід заняття:
1. Емоційне налаштування
Цей урок наш незвичайний —
Грою всі його зовуть.
Щоб урок цей був цікавим,
Ти активним мусиш буть.
2. Дихальна гімнастика
3. Ознайомлення з поняттям "постава" та ознаками правильної постави.
Для твого здоров’я важливо, як ти ходиш, сидиш чи стоїш. Від цього залежить твоя постава.
Постава – цездатність людини без особливого напруження утримувати своє тіло, зберігаючи правильно позу в різних положеннях: сидячи, стоячи, під час ходьби, ігор, розваг тощо.
За правильної постави тулуб випрямлений, плечі розправлені, живіт підібраний, голова піднята, погляд спрямований уперед.
Перевір, чи правильна в тебе постава. Стань спиною до стіни.
Твоя постава правильна, якщо стіни торкаються:
4. Вправи для спини і гарної постави у дітей, Тренування для дітей, Комплекс вправ на кожен день
5. Руханка
6. Вправи на розслаблення та відновлення дихання.
Повільна ходьба на місці чи по колу зі зміною положення рук.
2
Дай відповідь на питання:
Який вигляд має людина з правильною поставою?
Що потрібно робити, аби мати правильну поставу?
.png)
Рефлексія від 0 учнів
Сподобався:
0
Так: 0
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 0
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 0
Так: 0