Тренування координації рухів (3)

1. Емоційне налаштування

   Знову день почався, діти.

   Всі зібрались на урок?

   Тож пора нам поспішати —

   Кличе в подорож дзвінок.

   А урок наш незвичайний —

   Грою всі його зовуть.

   Щоб урок цей був цікавим,

   Ти активним мусиш буть.

2. Вправи для розвитку координації рухів

   Вправа «По доріжці»

   Завдання: викласти на підлозі вдома або на вулиці доріжку з мотузки, аркушів паперу, тонку дошку тощо, навчитися по ній ходити.

   Варіант 2. Ходьба навшпиньки по гімнастичній лаві з різними положеннями рук; з предметами; з подоланням перешкод, розміщених на лаві.

   Варіант 3. Намалювати на землі квадрат, прямокутник, коло, трикутник і після цього пройтися по цих лініях рівно.

   

   По прямій доріжці крокують мої ніжки.

   Швидко я вперед пройдусь і на місце повернусь.

   Вправа «Місток»

   Завдання: пройти по лавці, по бордюру або по дошці. Спочатку тримаючись за руку дорослого, потім самостійно. Коли кроки стануть впевненими, пройти цей шлях із заплющеними очима.

   

   По місточку я іду

   І нізащо не впаду.

   Вправа «Гірка»

   

   Я на гірку піднімусь,

   Потім з гірки я спущусь.

   Я іду, іду, іду

   І нізащо не впаду.

3. Нейровправи

Ознайомтесь з вправами для тренування координації рухів та напишіть, яку вдалось успішно виконати.