Регбі-5.Ознайомити з варіативним модулем «регбі-5».Правила техніки безпеки під час занять. Спеціальні вправи. Тримання м’яча. Перекладання м’яча з рук в руки .

Вітаю вас!!!

Сьогодні на дистанційному уроці ми з вами розберемо, що ж за гра Регбі-5 або регбі на стрічках . Але на початку правила техніки безпеки під час виконання фізичних вправ вдома:

Зробіть розминку за відео :Ранкова гігієнічна гімнастика | Ранкова розминка | Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ):

Регбі-5 або регбі на стрічках - це різновид безконтактного регбі із застосуванням додаткового обладнання – двох стрічок, закріплених на поясі за допомогою липучок (тегів). Гра базується на простих основних правилах класичного регбі.

Екіпірування гравців та спортивне спорядження для гри:

Спортивний одяг має бути зручним для гри у регбі і відповідати погодним умовам. На талію гравця одягається пояс з двома стрічками з боків, які прикріплюються за допомогою липучок. Пояс має бути поверх форми, регбійки заправлені, а стрічки закріплені так, щоб їх можна було легко зірвати. Команди можна розрізняти за кольором стрічок на гравцях.

Спортивний інвентар:

Для гри потрібен регбійний м’яч. Для розмітки поля можна використовувати фішки або маркери. Різнокольорові маркери допомагають орієнтуватися на полі під час гри.

Тривалість гри:

Тривалість гри обговорюється перед початком матчу. Гра складається з двох таймів не більше ніж 20 хвилин з 5-хвилинною перервою між ними. На шкільному уроці тривалість визначає вчитель.

Команда: кількість гравців та склад:

У Регбі-5 грають команди з однаковою кількістю гравців. Ідеально — 5 гравців, але кількість може варіюватися залежно від розміру поля, команди та кількості запасних.

Подивится відео правила гри :

Відпрацювати виконання вправ з предметом або м'ячем можно із бумаги: